আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা একদিকে যেমন রোগকে গোড়া থেকে নির্মূল করে তেমনই এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে না। ত্রিফলা চূর্ণ তেমনই একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ, যা তিনটি ভেষজ মিশিয়ে তৈরি করা হয় এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। জেনে অবাক হবেন যে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা গ্রন্থ চরক সংহিতার প্রথম অধ্যায়েই ত্রিফলার কথা বলা হয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে এটি শরীরের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে।
১. ত্রিফলা চূর্ণ পেটের কৃমি দূর হয়। ত্রিফলা শরীরের লোহিত রক্ত কণিকা বাড়ায় করে, যা যে কোনও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম।
২. ত্রিফলা শ্বাসকষ্টের রোগে বিশেষ উপকারী এবং নিয়মিত সেবনে শ্বাসকষ্ট দূর হয়।
৩. একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে, ত্রিফলা ক্যান্সারের চিকিৎসা করতে পারে এবং এতে ক্যান্সার-বিরোধী গুণাগুণও রয়েছে।
৪. যদি কারও মাথাব্যথার সমস্যা বেশি থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ত্রিফলা খেলে উপকার পেতে পারেন।
৫. ডায়াবেটিস নিরাময়ে ত্রিফলা খুবই কার্যকরী। এটি অগ্ন্যাশয়কে উজ্জীবিত করতে সাহায্য করে, যা ইনসুলিন তৈরি করে।
৬. হজমের সমস্যা দূর করতে ত্রিফলা সবচেয়ে কার্যকরী ওষুধ। এটি খেলে অন্ত্র সংক্রান্ত সমস্যায় দারুণ উপশম পাওয়া যায়।
৭. শরীরে রক্তের ঘাটতি দেখা দিলে ত্রিফলা খেকে পারেন, উপকার পাবেন।
৮. স্থূলতা কমাতে ত্রিফলার জুরি মেলা ভার।
৯. ত্রিফলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা কোষের মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করে।
১০. ত্রিফলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
আরও পড়ুন - বাজারে এবার ফ্রিজ আনল Realme, দুর্দান্ত ফিচার, দাম?