Tulsi Side Effects: তুলসি ভুলেও কাদের খাওয়া উচিত নয়? বিপজ্জনক!
Tulsi Side Effects: তুলসির উপকারিতা তো আছে অনেক, কিন্তু অপকারিতাও আছে তা কি জানেন? তুলসির বহু গুণ থাকে, তাই আজকাল সবাই তুলসির সেবন করছেন। বিশেষ করে করোনার ধাক্কার পর অনেকেই তুলসি খাচ্ছেন নিয়ম করে। কিন্তু অবশ্যই জেনে রাখতে হবে যে কোনও কিছুর বেশি সেবনই আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
- তুলসির উপকারিতা তো আছে অনেক, কিন্তু অপকারিতাও আছে তা কি জানেন?
- তুলসির বহু গুণ থাকে, তাই আজকাল সবাই তুলসির সেবন করছেন
- বিশেষ করে করোনার ধাক্কার পর অনেকেই তুলসি খাচ্ছেন নিয়ম করে
Tulsi Side Effects: তুলসির উপকারিতা তো আছে অনেক, কিন্তু অপকারিতাও আছে তা কি জানেন? তুলসির বহু গুণ থাকে, তাই আজকাল সবাই তুলসির সেবন করছেন। বিশেষ করে করোনার ধাক্কার পর অনেকেই তুলসি খাচ্ছেন নিয়ম করে। কিন্তু অবশ্যই জেনে রাখতে হবে যে কোনও কিছুর বেশি সেবনই আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তুলসির অত্যধিক সেবনও আপনাকে অনেক সমস্যায় ফেলতে পারে।
আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসেবে তুলসিকে ব্যবহার করা হয়। সর্দি, কাশির সমস্যাই হোক বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে তুলসি পাতার রস খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। কিন্তু বেশি তুলসি খেলে শরীরের কিছু ক্ষতিও হতে পারে। কী কী ক্ষতি হতে পারে? দেখুন-
১. ডায়াবেটিস
আরও পড়ুন
আপনি যদি ডায়াবেটিক রোগী হন তাহলে যদি ভাবেন তুলসি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, ভুল ভাবছেন। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি ডায়াবেটিস বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার রোগী হন এবং সুগারের ওষুধ খান, সঙ্গে তুলসিও খান, তাহলে রক্তে শর্করা কমে যেতে পারে এবং এটি শহরের পক্ষে মোটেই ভাল নয়।
২. গর্ভবতী মহিলা
আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে আপনার তুলসি না খাওয়াই উচিত। তুলসিতে ইউজেনল নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়। এমন অবস্থায়, আপনি যদি এটি খান, তাহলে পিরিয়ডস শুরু হতে পারে, যে কারণে গর্ভাবস্থায় ডায়রিয়ার সমস্যাও হতে পারে।
৩. রক্ত পাতলা করে
আপনি যদি একদিনে খুব বেশি তুলসি পাতা খান তবে আপনার রক্ত পাতলা হয়ে যেতে পারে। আসলে, তুলসি পাতায় এমন বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা রক্তকে পাতলা করে দেয়, যা আপনার জন্য অবশ্যই ক্ষতিকর।
৪. জ্বালা
তুলসির একটি গরম প্রভাব আছে, তাই আপনি যদি এটি বেশি খান তবে এটি আপনার পেটে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে। তাই সীমিত পরিমাণে তুলসি খাওয়া উচিত।