Body Massage Health Benefits: বডি ম্যাসাজের অনেক উপকারিতা, বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

শরীরে ম্যাসাজ করলে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, যা শরীরে পুষ্টির স্থানান্তর এবং বিপাকীয় বর্জ্য ফিল্টার করতে সাহায্য করে। ম্যাসেজ ব্যথা এবং স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। কারণ স্ট্রেস শরীরকে দুর্বল করে ও দেহে রোগকে আহ্বান জানায়। যেহেতু স্ট্রেস এবং অন্যান্য মানসিক চাপ ম্যাসেজ দ্বারা কমানো যায়, তাই এটি মনের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও সহায়তা করে।