Cucumber Benefits: এভাবে শসা খেল ত্বকের জেল্লা বাড়ে, কমে হৃদরোগের ঝুঁকিও

আমরা সবাই জানি যে শসা আমাদের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন যে খোসার সাথে শসা খেলে এর উপকারিতা দ্বিগুণ হয়। এই খোসায় পুষ্টির কোনো ঘাটতি নেই। খোসা সহ শসা ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে এবং ভিটামিন অক্সিডেটিভ ক্ষতি প্রতিরোধ করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক আমাদের শরীরে এর খোসা সহ শসা খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।