Thyroid Control Tips: ডায়েটে রাখুন এই ৫ খাবার ,ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে থাকবে থাইরয়েড

গত কয়েক বছরে থাইরয়েড রোগীর সংখ্যা দ্রুত বেড়েছে। ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের ব্যাঘাতের কারণে থাইরয়েডের সমস্যা বাড়তে শুরু করে।  প্রায়শই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে থাইরয়েড বাড়তে বা কমার সমস্যা মহিলাদের বেশি হয়। দুই ধরনের থাইরয়েড রয়েছে যার মধ্যে হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে।  আপনার যদি থাইরয়েডের সমস্যা থাকে, তাহলে এই লক্ষণগুলি দিয়ে চিহ্নিত করুন এবং এই জিনিসগুলি দিয়ে থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ করুন।