গ্যাস অম্বলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যাঁরা বেশি তৈলাক্ত বা মশলাদার খাবার খান, তাঁদের মধ্যে অনেকে প্রায়শই গ্যাস অম্বলের সমস্যায় কষ্ট পান। অনেক সময় বেশি চা পান করলেও এই ধরনের সমস্যা হয়। আর গ্যাস অম্বল হলে শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তার মধ্যে মাথা ঘোরা বা মাথা যন্ত্রণা অন্যতম। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে।