Diabetes Control Breakfast: মাত্র তিনটি খাবার রাখুন রোজকার পাতে, নিয়ন্ত্রণ হবে ডায়াবেটিস

গোটা বিশ্বে চরচর করে বাড়ছে ডায়াবেটিস। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আর অনিয়মিত খাওয়াদাওয়ার কারণে এই রোগের আধিক্য। আগে বেশি বয়সে দেখা দিত ডায়াবেটিস। এখন সব বয়সের মানুষই আক্রান্ত হচ্ছেন সুগারে। আর ডায়াবেটিস হলে শরীরে অতিথি হয়ে বাসা বাঁধা অন্যান্য রোগও। কমে যায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তাই একে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। আর সেটা বড় চ্যালেঞ্জ।