Spinach Health Benefits: পুষ্টিতে ভরপুর পালং শাক, এই রোগ থাকলে এড়িয়ে যাওয়াই ভাল

সর্বগুণে ভরপুর পালং শাক (Spinach)। পালং শাক খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী (Benefits)। এর প্রায় ২৫ রকম ফায়দা আছে। তবে কিছু রোগে পালং শাক না খাওয়াই ভাল।