Breathing Problems: কালীপুজোর রাত শ্বাসকষ্টের রোগীদের ত্রাস, কীভাবে সামলাবেন? টিপস নামী ডাক্তারের

তবে মাথায় রাখতে হবে, কালীপুজোর এই দিন আনন্দের বদলে বেজায় সমস্যায় পড়েন শ্বাসকষ্টের রোগীরা। বিশেষত, অ্যাজমা ও সিওপিডি রোগীদের বিপদ বাড়ে। তাঁদের বাজির ধোঁয়া থেকে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়ে যায়। তাই তাঁদের আগেভাগে সাবধান হতে হবে। চেষ্টা করতে হবে সুরক্ষিত থাকার।

তাই শ্বাসকষ্টের রোগীদের এ দিন সুস্থ থাকার পথ দেখাতেই আমরা যোগাযোগ করেছিলাম বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ উৎসব দাসের সঙ্গে। তিনিই বাংলা.আজতক.ইন-কে এই বিষয়ে বিস্তারিত জানালেন।

বাড়ির বাইরে না বেরনোই ভালো
ডাঃ দাসের মতে, প্রিভেনশন ইজ বেটার দ্যান কিওর। তাই সবার প্রথমে রোগ প্রতিরোধ করার চেষ্টায় লেগে পড়তে হবে। সেক্ষেত্রে আজকের দিনটা রাতে বাইরে না বেরনোই ভালো। বরং ঘরেই মায়ের আরাধনায় নিযুক্ত থাকুন। বিশেষত, বিকেলের পর ঘরে থাকার পরামর্শ দিলেন তিনি। 

একান্তই বেরতে হলে নাকে এন৯৫মাস্ক পরতে হবে। সেটা যদি না থাকে অন্তত সার্জিক্যাল মাস্ক পরুন। তবে মাস্ক ছাড়া এ দিন শ্বাসকষ্টে ভুক্তভোগীদের বাইরে বেরতে বারণ করলেন ডাঃ দাস। তাতে সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে বলে মনে করছেন তিনি। এমনকী হুট করে শ্বাসকষ্ট শুরু হতে পারে বলেও সতর্ক করলেন। 

বাইরে গেলেও বাজির কাছাকাছি যাবেন না। বরং চেষ্টা করুন বাজি বা যে কোনও ধরনের ধুলো-ধুঁয়োর থেকে দূরে থাকার। তাতেই উপকার মিলবে হাতেনাতে।

বাড়ির ছাদে গেলেও পরতে হবে মাস্ক
শুধু বাইরে বেরলে নয়, এ দিন বাড়ির ছাদে উঠলেও মাস্ক পরুন। কারণ, আজ শরীরের বায়ুর মান খুব খারাপ হতে পারে। সেটা থেকে বাড়তে পারে সমস্যা। তাই এই নিয়মটা মেনে চলতে বললেন ডাঃ দাস।

এয়ারপিউরিফায়ার থাকলে ভাল
এখন অনেকেই এয়ারপিউরিফায়ার রাখেন। আজ সেটা অবশ্যই ব্যবহার করুন। বিশেষত, সন্ধের পর এয়ারপিউরিফায়ার থাকলে অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। তাহলেই বিপদের আশঙ্কা কমবে।

হাতের কাছে রাখুন ইনহেলার
আজ ঘরে থাকুন বা বাইরে বেরন, হাতের কাছে ইনহেলার থাকা মাস্ট। এই একটা ওষুধই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এক্ষেত্রে শ্বাসকষ্ট হলেই চিকিৎসকের বলে দেওয়া ডোজে ইনহেলার নিন। তাতেই দেখবেন অনায়াসে আরাম মিলবে।

অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ওষুধ রাখতে হবে
এই সময় অনেক ক্ষেত্রেই অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ওষুধের প্রয়োজন হয়। তাই যাঁরা এই ধরনের ওষুধ খান, তাঁরা সেটা সঙ্গে রাখুন।

ডায়েট মেনে চলুন
এ দিন ভাজা খাবার খাবেন না। অ্যালকোহল না খাওয়াই ভালো। পাশাপাশি পরিমিত জল পান করুন। তাতেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

বেশি বাড়াবাড়ি হলে যান হাসপাতাল
এতকিছু করার পরও যদি শ্বাসকষ্ট না কমে, তাহলে দ্রুত হাসপাতালে যান। সেখানেই সঠিক চিকিৎসা হবে। আপনি সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন বলে মনে করেন ডাঃ দাস।