Intermittent Fasting থেকে রাতের খাওয়ার সময়, সুস্থ থাকতে Ramdev Health Tips

ভোর চারটেয় ঘুম থেকে ওঠেন। ঘোড়ার সঙ্গে দৌড়ান। সকালে খান ঘি। তারপর গরম জল খান। হেলথ ওয়েলথে বললেন বাবা রামদেব।