Amla Bad Effects : আমলকী উপকারী, কিছু মানুষের পক্ষে ততটাই মারাত্মক, জানুন

লো ব্লাড সুগার - যাঁদের রক্তে সুগারের মাত্রা কম তাঁদের আমলকী কম পরিমানে খাওয়া উচিত। কারণ আমলকী রক্তে সুগারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। তাই যাঁদের রক্তে সুগারের মাত্রা কম, তাঁদের এটি এড়িয়ে চলাই উচিত। 

অ্যাসিডিটি - যদি অম্বল বা অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন তাহলে অতিরিক্ত আমলকী খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ আমলকীতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা হাইপার অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এক্ষেএে যদি আপনার খুব অম্বলের সমস্যা থাকে তাহলে এটি এড়িয়েই চলুন।

অস্ত্রোপচার - শরীরে যদি কোনও অস্ত্রপ্রচার হয়ে থাকে, তাহলে আমলকী এড়িয়ে চলুন। কারণ এত রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সেক্ষেত্রে আমলকী না খাওয়াই ভাল।

জলশূন্যতা - জলশূন্যতার সমস্যা থাকলে ভুলেও আমলকী খাবেন না। কারণ এতে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা বাড়তে পারে।

আরও পড়ুন - এই খাবারগুলির সঙ্গে কখনওই খাবেন না ডিম, ফল হতে পারে মারাত্মক