হঠাত্‍ অনিয়মিত পিরিয়ডস, করোনার জের? বিশেষজ্ঞরা যা জানাচ্ছেন...

সর্বভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী, ডাঃ সারিকা গুপ্তা জানাচ্ছেন, যে মহিলারা করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন তাঁরা অনিয়মিত পিরিয়ডের সম্মুখীন হচ্ছেন। সারিকা আরও বলেন, স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল নিঃসরণ মহিলাদের অনিয়মিত পিরিয়ডের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে। ওই প্রতিবেদনে পিরিয়ড সাইকেল এবং যৌন আচরণে পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। 

দেরীতে পিরিয়ড
পিরিয়ড বিলম্বের কারণ হতে পারে হরমোনের পরিবর্তন, PCOS ইত্যাদি। ১৭৭ জন কোভিড পজিটিভ মহিলার পিরিয়ড সাইকেল ট্র্যাক করার পরে, এটি পাওয়া গেছে যে তাঁদের বেশিরভাগই এই সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন। ৩৪% মহিলার ৩০ দিনেরও বেশি সময় পর পিরিয়ড হয়নি। 

যৌন আচরণের নিদর্শন
গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, অনেক মহিলা তাঁদের যৌন আচরণে পরিবর্তনের কথাও জানিয়েছেন। মনে করা হচ্ছে, দীর্ঘ সময় আইসোলেশানে থাকার কারণে এমনটা হতে পারে। অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট ওষুধ গ্রহণকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রভাবগুলি আরও গুরুতর ছিল।

কোভিড-১৯ হওয়ার পর সুস্থ হওয়ার উপায়
ডাঃ সারিকা পরামর্শ দেন যে কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পর মহিলারা তাঁদের স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বেশকিছু পদক্ষেপ করতে পারেন। মেডিটেশন, যোগব্যায়ামের মতো বিষয়গুলি মাসনিক ও শরীরিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও প্রতিদিন জগিং, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটাও সুস্থ হওয়ার ভালো উপায়। পাশাপাশি ডায়েটে শাকসবজি, দুধ, ফলমূল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শও দিচ্ছেন তিনি। একইসঙ্গে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া কথাও বলা হচ্ছে। 

আরও পড়ুন - বিয়ের আগেই টাক পড়বে! এই ৫ খাবারে দেদার চুল ওঠে