Holi 2026: দোলে ভাং খেয়ে অসুস্থ লাগলে কী কী করবেন? নামী ডাক্তারের টিপস রইল, মানলে বিপদ এড়াবেন

ভাঙের হ্যাংওভার কাটানোর অন্যতম উপায় হল প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। শরীরে জলের অভাব থাকলে এই অবস্থা সহজে কাটতে চায় না। জল শরীর আর্দ্র রেখে, শরীরের যাবতীয় টক্সিন বাইরে বের করে দেবে। ভাং খাওয়ার পর হাবিজাবি মশলাদার খাবার খাবেন না। এতে সমস্যা বাড়বে বই কমবে না। পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শ, খেলেও অল্প পরিমানে খান। ঘুম না এলে, কিছু ঘুমের ওষুধ দেওয়া হয়। ১ অথবা ২ দিন পরে এমনিতেই নেশা কেটে যায়। তাই প্যানিক হওয়ার কিছু নেই। 

বাড়ির খাবার খান। ভিটামিন এবং মিনারেলস আছে, এমন খাবার বেশি করে খান। ভাং খাওয়ার পর শারীরিক অস্বস্তি কাটাতে ঈষদুষ্ণ জলে স্নান করুন। এতে শরীরের পেশিগুলি সচল হবে। মাথা ঘোরার মতো সমস্যাগুলিও দূর হবে। পাতিলেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। ভাঙের নেশা কাটাতে অল্প গরম জলে লেবুর রস দিয়ে দিন। এটা খেলে কাটবে ঝিমঝিম. ভাঙের নেশা কাটাতে ডাবের জল দারুণ উপকারি। এতে মিনারেল থাকে। ফলে নেশা দ্রুত নেমে যায়। 

এই বছর হোলির তারিখ নিয়ে মানুষের মধ্যে যথেষ্ট বিভ্রান্তি রয়েছে। কেউ বলছেন ৩রা মার্চ, আবার কেউ বলছেন ৪ঠা মার্চ। হোলির সময় চন্দ্রগ্রহণ এবং ভাদ্র কালের কারণে এই বিভ্রান্তি। হোলির সময় চন্দ্রগ্রহণ ভারতেও দেখা যাবে, যা মানুষকে আরও বেশি চিন্তিত করে তুলবে। আসুন আপনাকে হোলি, হোলিকা দহন এবং চন্দ্রগ্রহণের তারিখ সম্পর্কে সঠিক তথ্য দেই। 

জ্যোতিষী পণ্ডিত দৈবগ্য কৃষ্ণ শাস্ত্রীর মতে, এ বছর ২ থেকে ৩ মার্চের মধ্যে রাতে হোলিকা দহন করা বেশি উপযুক্ত হবে। জ্যোতিষশাস্ত্র এবং নির্নয় সিন্ধু গ্রন্থের উপর ভিত্তি করে তিনি বলেছেন যে ২ মার্চ ফাল্গুন শুক্লা চতুর্দশী। ভাদ্রও এই তিথিতে পড়ে। ভাদ্র রাতে শেষ হবে। অতএব, ভাদ্র শেষ হওয়ার পরে অথবা ভাদ্র পঞ্চ সময়কালে হোলিকা দহন করা যেতে পারে।

তিনি বলেছেন যে হোলিকা দহনের জন্য সর্বোত্তম সময় হবে ২ মার্চ রাত ১২:৫০ থেকে ২:০২ এর মধ্যে। এর পরের দিন, ৩ মার্চ দুপুর থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত একটি চন্দ্রগ্রহণ ঘটবে। চন্দ্রগ্রহণের সময় হোলিকা দহন করা অনুচিত হবে। এই চন্দ্রগ্রহণ ভারতেও দৃশ্যমান হবে। চন্দ্রগ্রহণ শেষ হওয়ার পর, ধুলান্ডি, অথবা রঙের হোলি, পরের দিন, ৪ মার্চ উদযাপিত হবে।