Psychology: কিছু মানুষ কেন হিংসুটে-স্বার্থপর হন? রইল মনে হিংসা তৈরি হলে রোখার উপায়...

কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ডাঃ ওমপ্রকাশ, সিনিয়র সাইকিয়াট্রিস্ট, জানিয়েছেন যে বাবা-মা প্রায়ই আমার কাছে এসে বলেন যে তাদের বাচ্চারা কিশোর বয়সে অপরের সঙ্গে ঝগড়া করে। ডক্টর ওমপ্রকাশ বলেছেন যে এটাকে সাইকোলজির ভাষায় ভাইবোন রাইভালরি বলা হয়। ডাঃ ওমপ্রকাশ ব্যাখ্যা করেন যে আজকাল ভাইবোনেরা সাধারণত বাবা-মায়ের চেয়ে শৈশবে একসাথে বেশি সময় কাটায়। ভাইবোনের বন্ধন প্রায়শই জটিল হয় এবং পিতামাতার সাথে কীভাবে আচরণ করা হয়, তাদের ব্যক্তিত্ব এবং পরিবারের বাইরের মানুষ এবং অভিজ্ঞতার মতো বিষয়গুলি দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই প্রতিদ্বন্দ্বিতা বিশেষ করে তীব্র হয় যখন শিশুরা একই বয়স এবং লিঙ্গের হয় বা যেখানে এক বা উভয় শিশুই বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে প্রতিভাধর হয়।

ডক্টর সত্যকান্ত বলেছেন যে এই ঈর্ষার মধ্যে একটি সম্পূর্ণ দায়িত্বশীল সামাজিক কাঠামো রয়েছে, যেখানে আমাদের মানবতার খুব কম বা কোনও সুযোগ শেখানো হয়। ছোটবেলা থেকেই আমরা শিশুদের তুলনা শুরু করি। অভিভাবকত্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলির মধ্যে একটি হল কখনই আপনার সন্তানকে কারো সাথে তুলনা করবেন না। তিনি বলেছেন যে সম্প্রতি একটি মামলা সামনে এসেছে যেখানে ছোট বোন বড় বোনের পুরো অ্যাসাইনমেন্টটি নষ্ট করে দিয়েছে। সে তাকে পড়াশুনা করতে দিচ্ছিল না, মাকে হারিয়ে এক বোনকে তার মাতৃগৃহ ছাড়তে হয়েছে। এই মামলার কাউন্সেলিংয়ে জানা গেছে, বাবা-মা দুই মেয়ের মধ্যে তুলনা করতেন একজন পড়াশোনায় কতটা সিরিয়াস আর অন্যজন খুব অলস।

অভিভাবকত্বের ক্ষেত্রে এটি মাথায় রাখুন

অভিভাবকত্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মন্ত্র হল আমাদের সন্তানকে নিঃস্বার্থভাবে ভালবাসা। তাদেরকে কখনো এই বলে ভালোবাসবেন না যে, আজকে তোমায় বেশি ফর্সা লাগছে, আজ পরীক্ষায় বেশি নম্বর এসেছে। এমনকি এটি করার সময়, কোনও শিশুর সাথে তুলনা করবেন না। মনে রাখবেন আপনার সন্তানের মনে কখনই যে ভালোবাসা পেতে হলে আমাকে কিছু হতে হবে। সমাজে তুলনার বোধের অবসান হওয়া উচিত, শৈশব থেকেই শিশুর মধ্যে হিংসা যেন না জন্মায়।খেলায় যেমন জয়-পরাজয় আছে, জীবনও তেমনি। এছাড়াও মনে রাখবেন যে এই ধরনের অনুভূতি যদি অন্য কোথাও থেকে বা অন্য কোন পরিবার থেকে আসে তবে তাও নিয়ন্ত্রণ করুন। বাচ্চাকে কখনই মনে করতে দেবেন না যে আমরা তখনই বৈধতা পাব যখন আমি খুব ভাল কিছু করেছি। এই অনুভূতি ধীরে ধীরে অমানবিকতা আনতে শুরু করে।

এই তিনটি জিনিস গুরুত্বপূর্ণ

আপনি নিজের উপর ফোকাস করুন, দুটি মানুষের তুলনা কখনই হতে পারে না, কারণ প্রতিটি মানুষের মস্তিষ্ক এবং শরীর আলাদা। নিজের মতো করে জীবনযাপনকে একটা সিস্টেমের মধ্যে নিয়ে আসুন

আপনি অন্যের কাজের প্রশংসা করতে শিখুন। খোলা মন নিয়ে অন্যের কাছ থেকে শিখুন, কেউ যদি আপনাকে হিংসা করে, তবে তার সাথে আপনার আচরণ ইতিবাচক রাখুন। এছাড়াও, তার সামনে প্রদর্শন করা এড়িয়ে চলুন। 

অন্যের স্থান সীমাবদ্ধ করবেন না। সম্পর্কের মধ্যে যখন হিংসার অনুভূতি আসে, তখন তার মধ্যে একটি বিশাল ব্যক্তিগত ক্ষতি হয়। আপনার কখনই সম্পর্কের মধ্যে অন্যদের জায়গা নেওয়া বা কভার করার চেষ্টা করা উচিত নয়। বিশেষ করে স্বামী-স্ত্রী বা ভাই-বোনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখনোই একে অপরের সাথে তুলনা করে এগিয়ে যাবেন না, সবসময় মিত্র হিসেবে একসাথে থাকুন।