Tips For Cracked Heels: ফাটা গোড়ালির জন্য লজ্জিত? এই ৭ সহজ ঘরোয়া উপায়ে ফিরে পান পায়ের সৌন্দর্য
Tips For Cracked Heels: ফাটা গোড়ালির কারণে অদ্ভুত সংকোচ হয়। মাঝে মাঝে জুতা পরতে অস্বস্তি হয়। চামড়া খোসা ও কেটে যাওয়ার ভয় থাকে। শীতকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। জানুন এর সহজ সমাধান...
- ফাটা গোড়ালির কারণে অদ্ভুত সংকোচ হয়।
- মাঝে মাঝে জুতা পরতে অস্বস্তি হয়।
- শীতকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
Tips For Cracked Heels: ফাটা গোড়ালির কারণে অদ্ভুত সংকোচ হয়। মাঝে মাঝে জুতা পরতে অস্বস্তি হয়। চামড়া খোসা ও কেটে যাওয়ার ভয় থাকে। যখন গোড়ালির চারপাশের ত্বক পুরু এবং শুষ্ক হয়ে যায়, যার কারণে গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। শীতকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এগুলো মোকাবেলা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল গোড়ালি ময়েশ্চারাইজড রাখা।
রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম জলতে পা কুড়ি মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, তারপর পিউমিস স্টোন বা ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করুন। এর পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। তারপরে ময়েশ্চারাইজার লাগান, আরামদায়ক মোজা পরে ঘুমাতে যান। সকালের মধ্যে আপনি আপনার গোড়ালির পার্থক্য লক্ষ্য করবেন। এটি নিয়মিত করলে কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার গোড়ালি হয়ে উঠবে নরম ও সুন্দর।
অ্যালোভেরা এবং গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। একটি পাত্রে অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এতে এক চামচ গ্লিসারিন যোগ করুন, মেশান এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন। হালকা গরম জলে আপনার পা পরিষ্কার করুন এবং এই পেস্টটি ফাটা গোড়ালিগুলিতে লাগান। এটি গোড়ালিগুলিতে আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং সেগুলি ফাটবে না।
আরও পড়ুন
• ঘুমানোর সময় শুধুমাত্র সুতির মোজা পরুন। এটি পায়ের ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে।
• প্রতিদিন গোসল করার পর তোয়ালে দিয়ে গোড়ালি শুকিয়ে নিন। তারপর ময়শ্চারাইজ করুন।
• প্রচুর জল পান করুন যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।
• নারকেল তেল এবং পেট্রোলিয়াম জেলিও লাগাতে পারেন। এগুলি ভাল ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট। এটি দ্রুত নিরাময় করে এবং ফাটা গোড়ালি নিরাময় করে।
• আজকাল, পায়ের খোসার মাস্কও পাওয়া যায় যা ফাটা গোড়ালিতে লাগিয়ে কিছু সময়ের জন্য রেখে দেওয়া হয়। এগুলো গোড়ালির মরা চামড়াও দূর করে।
• তরল ব্যান্ডেজ ফাটা গোড়ালির উপর প্রয়োগ করা হয়, যা একটি স্প্রে মত। এগুলি ফাটলের উপর একটি সীলমোহর তৈরি করে এবং এটিকে ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা থেকে রক্ষা করে, যা ব্যথাও কমায়।