কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা করতে জানতে হয়। আর দাঁতকে ভাল রাখার জন্য নিয়মিত ব্রাশ করা খুবই প্রয়োজন। দাঁত মানুষের হাসিকে আকর্ষণীয় যোগ তোলে। তাই দাঁতকে সাদা, ঝকঝকে ও মজবুত রাখতে মানুষ প্রচুর উপায় অবলম্বন করেন। অনেকেই দাঁতের উজ্জ্বলতার জন্য আয়ুর্বেদিক টুথপেস্ট ব্যবহার করেন। দাঁত মজবুত করার জন্য মানুষ বিভিন্ন ঘরোয়া উপায়ও ট্রাই করেন। কিন্তু প্রায় সবাই একটা ভুল করেন তা হল, দীর্ঘ সময় ধরে টুথব্রাশ ব্যবহার করা। আসলে টুথব্রাশ খারাপ না হওয়া পর্যন্ত আমরা প্রায় সবাই সেটি ব্যবহার করি।
আপনারও যদি এমন অভ্যাস, থাকে তাহলে এখনই সাবধান হোন। দীর্ঘদিন একই টুথব্রাশ ব্যবহারের কারণে দাঁত ও মুখের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই আপনি কতবার আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করছেন সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সেই নিয়ে আলোচনা এই প্রতিবেদনে।
একটি টুথব্রাশ কত দিন ব্যবহার করা উচিত? (Toothbrush Usage Time)
সুস্থ দাঁতের জন্য প্রত্যেক ব্যক্তির উচিত ৩ থেকে ৪ মাস পর তাঁর টুথব্রাশ পরিবর্তন করা। আর যদি টুথব্রাশটি ইতিমধ্যেই নষ্ট হয়ে গিয়ে থাকে, তাহলে তা অবিলম্বে পরিবর্তন করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যাঁদের পরিবারে কারও কোনও ধরনের দাঁতের সমস্যা বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতা রয়েছে তাঁদের ১ থেকে ২ মাসের অন্তর টুথব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত।
ব্রিসলসের দুর্বলতা
টুথব্রাশের ব্রিসলস দাঁত পরিষ্কার করতে এবং জীবাণু দূর করতে সাহায্য করে। দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহারের ফলে ব্রিসলসে ভঙ্গুরতা দেখা দিতে পারে। যার ফলে সেগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি
ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক ইত্যাদি দাঁতে জন্মাতে পারে। এই জীবাণুর অবাঞ্ছিত বৃদ্ধি মুখের মধ্যে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
সংক্রমণের ঝুঁকি
দীর্ঘ সময় ধরে টুথব্রাশ ব্যবহার করলে তাতে ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু বাড়তে পারে, যা দাঁত ও মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
আরও পড়ুন - মাঝরাতে ব্যাপক তেষ্টায় ঘুম ভেঙে যাচ্ছ? হতে পারে ৩ ভয়ঙ্কর রোগের লক্ষণ