Amla Tea Benefits: দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে আমলকী চা

স্থূলতা শুধুমাত্র ভারতে নয়, সারা বিশ্বের মানুষের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি নিজে কোনও রোগ নয়, তবে এটি অবশ্যই অনেক রোগের মূল কারণ। যখন পেট এবং কোমরের চারপাশে চর্বি বেড়ে যায়, সাধারণত অতিরিক্ত তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার দীর্ঘদিন ধরে খেলে এই সমস্যা দেখা দেয়। তাই কেউ যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে তাঁকে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর ডায়েট বেছে নিতে হবে।