Cold Protection: শরীরকে বানান ঠাণ্ডা নিরোধক, শুধু পাতে রাখুন এই জিনিসগুলি

বর্ষা এবং বৃষ্টির সময় কাশি-জ্বর-সর্দি থেকে আমরা বিশেষ করে বাচ্চারা খুব ভুগতে থাকি। চিকিৎসকদের বক্তব্য হচ্ছে যে, এই মরশুমে ঠান্ডা থেকে বাঁচার জন্য আমাদের গরম কাপড় পড়তেই হবে। সেটা তো আলাদা। কিন্তু ঠান্ডা প্রভাব থেকে বাঁচার জন্য শরীরকে বাইরে সঙ্গে সঙ্গে ভেতরেও গরম রাখতে হবে, এটা হচ্ছে বেশি জরুরি। পাটনার প্রখ্যাত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক সর্দি কাশি জ্বর দূরে রাখতে পারবেন কীভাবে আর শরীরকে ইমিউনিটি দেবেন কীভাবে তা জানিয়েছেন।