ওজন বাড়ার সমস্যায় এখন কমবেশি সকলেই জর্জরিত। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাই বড় চ্যালেঞ্জ। ভুঁড়ি তো বাড়ছেই সেই সঙ্গে মুখেও জমছে চর্বি। সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি দেওয়া দুষ্কর হয়ে যাচ্ছে। কিছুতেই ঠিকঠাক ছবি আসছে না। মুখ ফুলো ফুলো লাগছে!আসলে চিবুক ও গালের চামড়া ঝুলতে শুরু করে। শরীরে ওজন বাড়তে শুরু করলে প্রথমেই পেটের আকার বৃদ্ধি পায়। চিবুক এবং গালেও জমতে থাকে। যে কারণে মুখের আকৃতি নষ্ট হয়ে যায়। প্রতিদিনে রুটি কয়েকটি যোগাসন রাখলেই ডাবল চিন থেকে মুক্তি পাবেন। মাত্র ১ মাসেই দেখতে পারবেন ফারাক। মেদ তো গলবেই ত্বকও হবে টানটান ও উজ্জ্বল।