কিশমিশের অনেকগুণ। পেট-সহ একাধিক রোগ থেকে দূরে রাখে নিয়মিত কিশমিশ সেবন। রোজ রুটিন করে কিশমিশ খেলে বা কিশমিশভেজানো জল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। নিজেই বুঝতে পারবেন, পার্থক্য