Hair fall Tips: সপ্তাহে ক'বার তেল লাগালে বন্ধ হবে চুল পড়া? জানুন বিশেষজ্ঞের মত

কিন্তু আসলে কতবার চুলে তেল দেওয়া উচিত? তাহলে আসুন আসল উত্তরটি জেনে নেওয়া যাক, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সঠিক পরিমাণে তেল মাথার চুলে দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে অতিরিক্ত তেল ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে এবং চুল পড়া বাড়িয়ে দিতে পারে, অন্যদিকে সঠিক পরিমাণে প্রয়োগ করলে তা ফলিকলগুলিকে ভালভাবে পুষ্টি জোগায়।

ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি, এবং যদি এর পরিমাণ কমে যায়, তাহলে চুল ভাঙতে শুরু করে। নারকেলের মতো তেল চুলের খাদে প্রবেশ করে, যার ফলে প্রোটিনের ক্ষয় ৪১.৮ শতাংশ কমে যায়। তেল লাগানোর সময় মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, ফলিকলে পুষ্টি সরবরাহ হয় এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে দেখা গেছে যে নিয়মিত তেল লাগালে আট সপ্তাহের মধ্যে চুল পড়া ৬৩ শতাংশ কমে যায়।

কোন ধরণের চুলের জন্য কী নিয়ম?
প্রত্যেকের মাথার ত্বকের ধরণ এবং চুলের অবস্থা আলাদা, তাই উল্লেখিত পদ্ধতিগুলির প্রভাব ভিন্ন হতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে ১-৩ বার তেল দেওয়ার পরামর্শ দেন। তারা বলেন যে ময়লা জমা এবং চুল পড়া রোধ করার জন্য তেলটি আপনার মাথার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত। শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য যা সহজেই ভেঙে যায়, সপ্তাহে ২-৩ বার নারকেল বা বাদাম তেল লাগালে তৈলাক্ততা না বাড়িয়ে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করা যায়।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য, সপ্তাহে একবার হালকা আরগান বাতিলের তেল ব্যবহার করলে ছিদ্র আটকে যাওয়া রোধ করা যায়। স্বাভাবিক চুল সপ্তাহে ১-২ বার তেল দিলে উপকার পাওয়া যায়, অন্যদিকে রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা চুলের ঘন ঘন যত্ন প্রয়োজন। তবে, প্রতিদিন তেল দেওয়া উচিত নয়, কারণ অতিরিক্ত তেল প্রাকৃতিক সিবাম ভারসাম্যকে ব্যাহত করে।

সেরা ফলাফলের জন্য তেল লাগানোর সঠিক উপায়
ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে তেলটি সামান্য গরম করে আঙুল দিয়ে মাথার ত্বকে ৫-১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন যাতে ফলিকলগুলি সক্রিয় হয়। আর্দ্র আবহাওয়ায় ছত্রাকের ঝুঁকি এড়াতে, এটি রাতারাতি নয়, ১-২ ঘন্টা রেখে দিন।

বৃদ্ধির জন্য শিকড়ের উপর এবং শক্তির জন্য প্রান্তের দিকে মনোযোগ দিন। একটি হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আমলা বা ক্যাস্টর অয়েলের মতো জনপ্রিয় ভারতীয় বিকল্পগুলি খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা পরোক্ষভাবে চুল পড়ার কারণ হয়। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এ ড়াতে নতুন তেলগুলি প্যাচ-টেস্ট করুন।