NOTIFICATIONS
20th May
ছত্রপুরের DIG পদে কর্মরত বিবেক রাজ সিং। তিনি জানান, যখন ওয়ার্ক আউট শুরু করেন, তখন ভাবেননি এতটা সুফল পাবেন। তবে পরিশ্রমের কারণে ফল পেয়েছেন হাতেনাতে। এত ওজন কমে যাওয়ায় খুশি তিনি।
গত ৯ মাসে ৪৩ কিলোগ্রাম ওজন কমিয়েছেন তিনি। জানিয়েছেন, এখন তাঁর ওজন ৮৭ কিলোগ্রাম। ৯ মাস আগে যা ছিল ১৩০ কিলোগ্রাম।
নিজের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে তাঁর ওজন কমানোর জার্নির ছবি পোস্ট করেছেন বিবেক রাজ সিং। যা রীতিমতো ভাইরাল হয়েছে।
সোশ্যাল মিডিয়ায় এই পুলিশ আধিকারিক জানিয়েছেন, তিনি খেতে ভালোবাসেন। তাই ওজন বাড়তে থাকে। তিনি চেষ্টা করতেন ১৩০ কেজির বেশি ওজন যাতে আর না বাড়ে। তবে আচমকা তিনি ওয়ার্ক আউট করতে শুরু করেন। একসময় খুব সিরিয়াসলি তা করতে শুরু করেন। ৯ মাস টানা পরিশ্রম করেন।
এখন ওয়ার্ক আউট করা অভ্যেসে পরিণত করে ফেলেছেন এই অফিসার। কর্ম ব্যস্ততার মধ্যেও প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় মেনে তিনি এই ওয়ার্ক আউট করেন বলেও জানিয়েছেন। তাঁর কথায়, 'আমাদের পেশায় ফিট থাকা জরুরি। তাই বর্তমানে যে শারীরিক গঠন আছে, তা নিয়ে আমি খুশি।'
সোশ্যাল মিডিয়ায় বিবেক রাজ সিং জানিয়েছেন, অনেকেই মনে করেন ওজন কমানো খুব কঠিন কাজ। কিন্তু, বাস্তবে তা একেবারেই নয়। চেষ্টা করলেই সম্ভব।
