Baldness- Hair Fall Home Remedies: মুঠো মুঠো চুল উঠে মাথা গড়ের মাঠ? এই ২০ জিনিসে টাকে গজাবে চুল

আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন দেখা যায়। ত্বক পরিবর্তন হতে শুরু করে। প্রতি ২ জনের মধ্যে ১ জনকে ৪০ বছর বয়সে পৌঁছে টাকের সমস্যায় পড়তে হয়। বার্ধক্যের সঙ্গে পুরুষদের চুল খুব দ্রুত পড়া শুরু হয় এবং তা ক্রমে সম্পূর্ণ টাক হয়ে যায়। বয়স বাড়লে চুল পড়া খুবই সাধারণ। কিন্তু অল্প বয়সে চুল পড়লে তা চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়াতে পারে। 

ক্রমবর্ধমান দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুল পড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি ও মজবুত করার জন্য আমরা অনেক ধরনের পণ্য ব্যবহার করি, কিন্তু অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করে চুল পড়া কমিয়ে, টাক আটকানো যায় বা টাক পড়লে, পুনরায় চুল গজানো যায়। 

অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরায় মজুত এনজাইমগুলি সরাসরি স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এটি স্ক্যাল্পের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রেখে, চুলের বিকাশ বাড়াতে সহায়তা করে। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, সরাসরি প্রয়োগ করুন, এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং ই পাওয়া যায়। যা, স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের স্ট্র্যান্ডকে মজবুত করে, তাদের ভাঙ্গার সংবেদনশীলতা হ্রাস করে।

আরও পড়ুন

ভেটকির বদলে বাসা খাচ্ছেন? জানুন শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতি

পেঁয়াজেই কমতে পারে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা, কীভাবে খেলে সবচেয়ে উপকার?

এই ৪ পাতা মোক্ষম দাওয়াই ইউরিক অ্যাসিডের, ঝড়ের গতিতে কমে চাঙ্গা থাকবে শরীর

সকালে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়? জানুন, ব্রেকফাস্টে কী কী খাবেন

সন্তানের মঙ্গল কামনায় শিবের ব্রত পালন করেন মায়েরা, জানুন নীলষষ্ঠীর দিনক্ষণ

আমলকী: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকী চুলের ফলিকল শক্তিশালী করে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে। আমলকী চুলের প্রাকৃতিক রং ধরে রাখে, চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে, বৃদ্ধি বাড়ায় এবং ভাঙ্গা বন্ধ করে। আমলকী, চুলের অকাল পক্কতার জন্য শক্তিশালী প্রাকৃতিক চিকিৎসা। উপকার পেতে, আমলকী খেতে পারেন বা স্ক্যাল্পে আমলকী তেল ম্যাসাজ করতে পারেন।

কারি পাতা ও নারকেল তেল: অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, কারি পাতা স্ক্যাল্পকে হাইড্রেট করতে এবং চুলের গোড়াকে মজবুত করতে সাহায্য করে। নারকেল তেলের সঙ্গে মেশানো হলে, এটি একটি শক্তিশালী চুল পড়া প্রতিরোধের নিরাময় হয়ে ওঠে। কারি পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যামিনো অ্যাসিড স্ক্যাল্পকে হাইড্রেট করে এবং চুলের বিকাশ বাড়ায়। কারি পাতা এবং নারকেল তেল কালো হওয়া পর্যন্ত গরম করে, তারপর ছেঁকে ব্যবহার করতে হবে।

মেথি বীজ: মেথিতে হরমোনের পূর্বসূরি রয়েছে, যা চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ফলিকল পুনর্গঠনে সহায়তা করে। নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং প্রোটিন-সমৃদ্ধ মেথি, চুলের ফলিকল এবং চুলের বৃদ্ধিতে পুষ্টি এবং প্রচারে সহায়তা করে। মেথির বীজ সারারাত ভিজিয়ে রেখে পেস্ট করে নিন। এরপর স্ক্যাল্পে এবং চুলে লাগান। প্রায় ৩০ মিনিট পরে, এটি ছেড়ে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মধু এবং দারুচিনি মাস্ক: এই মাস্ক চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে এবং স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভাল করতে পারে। মধু ও দারুচিনি একত্রিত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন, স্ক্যাল্পে লাগান এবং ১৫ থেকে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। দারুচিনি স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে। অন্যদিকে মধু, একটি প্রাকৃতিক হিউমেক্ট্যান্ট, স্ক্যাল্প এবং চুল হাইড্রেট করে।

দইয়ের মাস্ক: প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক দ্বারা পরিপূর্ণ, দই চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং স্ক্যাল্প লালন করতে সহায়তা করে। হালকা গরম জলে ধুয়ে, স্ক্যাল্প এবং চুলে দই লাগান এবং প্রায় তিরিশ মিনিটের জন্য বসতে দিন। প্রোবায়োটিক হল দইয়ের আরেকটি উপাদান। এটি স্ক্যাল্পকে সমর্থন করে, সংক্রমণ এবং খুশকি থেকে রক্ষা করে। আপনি যদি নিয়মিত দই মাস্ক ব্যবহার করেন, তাহলে চুল  আরও ভাল হবে।

ডিমের কুসুম মাস্ক: ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর, ডিমের কুসুম চুলের ফলিকলকে মজবুত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। ডিমের কুসুম মাস্ক তৈরি করতে কেবল একটি বা দুটি ডিমের কুসুম ফেটিয়ে নিন এবং স্ক্যাল্পে লাগান। প্রায় ৩০ মিনিট পরে, মাস্কটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অলিভ অয়েল এবং ডিমের কুসুম একত্রিত করে মিশ্রণটি চুলের মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করুন।

অ্যাভোকাডো মাস্ক: ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, অ্যাভোকাডো স্ক্যাল্প এবং চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। আপনার চুলে ম্যাশ করা পাকা অ্যাভোকাডো লাগান, গোঁড়ার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। ৩০ মিনিট পরে, এটি ছেড়ে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শিকাকাই: কয়েক প্রজন্ম ধরে, শিকাকাই একটি প্রাকৃতিক ভেষজ, চুল পরিষ্কারকারী এবং কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিকাকাই স্ক্যাল্প পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এই গুণগুলির কারণে এটি দোকান থেকে কেনা শ্যাম্পুর জন্য একটি মৃদু পরিষ্কার এবং কন্ডিশনার বিকল্প হিসাবে ভাল পছন্দ করে। শিকাকাই পাউডার এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট স্ক্যাল্পে এবং চুলে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দেওয়ার পর হালকা গরম জলে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভিনেগার: ভিনেগার পরিষ্কার করে স্ক্যাল্পের pH মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যা, চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। চুল শ্যাম্পু করার পরে এক অংশ আপেল সিডার ভিনেগার দুই অংশ জলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভৃঙ্গরাজ: এই গাছটি চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করার ক্ষমতার জন্য সুপরিচিত। এটি চুলের ফলিকলকে সমর্থন করে এবং শক্তিশালী করে, চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। নারকেল তেলে ভৃঙ্গরাজ পাতা যোগ করুন। মিশ্রণটি নিষ্কাশন করে এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল ম্যাসাজ করুন। এটি রাতারাতি প্রয়োগ করুন, তারপরে সকালে ধুয়ে ফেলুন।

ক্যাস্টর অয়েল: ক্যাস্টর অয়েল, রিসিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে। ভৃঙ্গরাজকে আর্দ্র করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করার পরে, পরিষ্কার করার আগে এটি সারারাত বসতে দিন। এটি এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলীর কারণে চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। চুল এবং স্ক্যাল্পে হাইড্রেট করার পাশাপাশি, ক্যাস্টর অয়েল এটিকে শুকিয়ে যাওয়া এবং ভেঙে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।

জোজোবা তেল: জোজোবা তেল মাথার ত্বকে সিবাম উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রেখে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এটি স্ক্যাল্পে চুলের বৃদ্ধিকে শক্তিশালী করে, হাইড্রেট করে এবং উৎসাহিত করে। এটি চুল এবং স্ক্যাল্পের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার কারণ এটি প্রাকৃতিক তেলের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে অনুকরণ করে। 

পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজের রসে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। এটি একটি প্রাক-শ্যাম্পু থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সরাসরি  লাগানো যেতে পারে বা মধু বা নারকেল তেলের মতো অন্যান্য পণ্যের সঙ্গে মিলিত হতে পারে। আপনার স্ক্যাল্পে এবং চুলে পেঁয়াজের রস লাগিয়ে ১৫ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য বসার পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

লিকার চা: ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ লিকার চা চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং চুল পড়া কমায়। চুল শ্যাম্পু করার পরে, একটি শক্তিশালী লিকার চায়ের পাত্র তৈরি করুন, এটি ঠান্ডা হতে দিন এবং এটি শেষ ধুয়ে ফেলুন। লিকার চায়ে থাকা ক্যাফেইন চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করে এবং নতুন চুল গজাতে উৎসাহিত করে।

জবা : জবা পাতা এবং ফুল অত্যন্ত উপকারী, উভয়ই চুল পড়া প্রতিরোধ করে। চুল এবং স্ক্যাল্পে ফুল এবং পাতা থেকে তৈরি একটি পেস্ট লাগাতে পারেন। ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ এবং সি জবায় প্রচুর পরিমাণে রয়েছে এবং এগুলি সবই চুলের পুষ্টি, বিকাশ এবং চুল পড়া বন্ধ করতে কাজ করে।

গ্রিন টি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, গ্রিন টি চুল পড়া বন্ধ করতে পারে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, সদ্য বানানো গ্রিন টি  দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। গ্রিন টি, স্বাস্থ্যের জন্য কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধা রয়েছে, তবে সাময়িক প্রয়োগ চুলের স্বাস্থ্যের উপর বেশি প্রভাব ফেলে। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, নিয়মিত গ্রিন টি খান বা চুল ধুয়ে ফেলুন।

রোজমেরি তেল: রোজমেরি তেল চুলের সাধারণ স্বাস্থ্য ভাল করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। স্নানের আগে  স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক ঘণ্টা বা সারারাত বসতে দিন। নারকেল বা অলিভ অয়েলের মতো তেলের সঙ্গে মিশিয়ে আপনার  স্ক্যাল্প এবং চুলে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি তেল লাগান। 3৩ মিনিটের পরে, এটি একটি হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

নিম পাতা: নিম পাতার চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী  স্ক্যাল্প ও চুলের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি চুল পড়া রোধ করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। নিম পাতা জলে সিদ্ধ করে, ছেঁকে নিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। এগুলির একটি দুর্দান্ত কন্ডিশনার প্রভাবও রয়েছে।

ল্যাভেন্ডার তেল: ল্যাভেন্ডার তেল চুলের সাধারণ স্বাস্থ্য বাড়ায় এবং চুলের বিকাশে সহায়তা করে। নারকেল বা অলিভ অয়েলের মতো তেলের সঙ্গে মিশ্রিত করে আপনার  স্ক্যাল্প এবং চুলে অল্প পরিমাণে ল্যাভেন্ডার তেল লাগান। ৩০ মিনিট পরে, এটি ছেড়ে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।