NOTIFICATIONS
21st Nov
প্রতীকী ছবি 
আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন দেখা যায়। ত্বক পরিবর্তন হতে শুরু করে। প্রতি ২ জনের মধ্যে ১ জনকে ৪০ বছর বয়সে পৌঁছে টাকের সমস্যায় পড়তে হয়। বার্ধক্যের সঙ্গে পুরুষদের চুল খুব দ্রুত পড়া শুরু হয় এবং তা ক্রমে সম্পূর্ণ টাক হয়ে যায়। বয়স বাড়লে চুল পড়া খুবই সাধারণ। কিন্তু অল্প বয়সে চুল পড়লে তা চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়াতে পারে।
ক্রমবর্ধমান দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুল পড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি ও মজবুত করার জন্য আমরা অনেক ধরনের পণ্য ব্যবহার করি, কিন্তু অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করে চুল পড়া কমিয়ে, টাক আটকানো যায় বা টাক পড়লে, পুনরায় চুল গজানো যায়।
পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজের রসে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। এটি একটি প্রাক-শ্যাম্পু থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সরাসরি লাগানো যেতে পারে বা মধু বা নারকেল তেলের মতো অন্যান্য পণ্যের সঙ্গে মিলিত হতে পারে। আপনার স্ক্যাল্পে এবং চুলে পেঁয়াজের রস লাগিয়ে ১৫ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য বসার পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মেথি বীজ: মেথিতে হরমোনের পূর্বসূরি রয়েছে, যা চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ফলিকল পুনর্গঠনে সহায়তা করে। নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং প্রোটিন-সমৃদ্ধ মেথি, চুলের ফলিকল এবং চুলের বৃদ্ধিতে পুষ্টি এবং প্রচারে সহায়তা করে। মেথির বীজ সারারাত ভিজিয়ে রেখে পেস্ট করে নিন। এরপর স্ক্যাল্পে এবং চুলে লাগান। প্রায় ৩০ মিনিট পরে, এটি ছেড়ে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
শিকাকাই: কয়েক প্রজন্ম ধরে, শিকাকাই একটি প্রাকৃতিক ভেষজ, চুল পরিষ্কারকারী এবং কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিকাকাই স্ক্যাল্প পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এই গুণগুলির কারণে এটি দোকান থেকে কেনা শ্যাম্পুর জন্য একটি মৃদু পরিষ্কার এবং কন্ডিশনার বিকল্প হিসাবে ভাল পছন্দ করে। শিকাকাই পাউডার এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট স্ক্যাল্পে এবং চুলে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দেওয়ার পর হালকা গরম জলে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ক্যাস্টর অয়েল: ক্যাস্টর অয়েল, রিসিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে। ভৃঙ্গরাজকে আর্দ্র করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করার পরে, পরিষ্কার করার আগে এটি সারারাত বসতে দিন। এটি এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলীর কারণে চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। চুল এবং স্ক্যাল্পে হাইড্রেট করার পাশাপাশি, ক্যাস্টর অয়েল এটিকে শুকিয়ে যাওয়া এবং ভেঙে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।
জবা: জবা পাতা এবং ফুল অত্যন্ত উপকারী, উভয়ই চুল পড়া প্রতিরোধ করে। চুল এবং স্ক্যাল্পে ফুল এবং পাতা থেকে তৈরি একটি পেস্ট লাগাতে পারেন। ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ এবং সি জবায় প্রচুর পরিমাণে রয়েছে এবং এগুলি সবই চুলের পুষ্টি, বিকাশ এবং চুল পড়া বন্ধ করতে কাজ করে।
রোজমেরি তেল: রোজমেরি তেল চুলের সাধারণ স্বাস্থ্য ভাল করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। স্নানের আগে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক ঘণ্টা বা সারারাত বসতে দিন। নারকেল বা অলিভ অয়েলের মতো তেলের সঙ্গে মিশিয়ে আপনার স্ক্যাল্প এবং চুলে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি তেল লাগান। 3৩ মিনিটের পরে, এটি একটি হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।