Dry Cough Home Remedies: শুকনো কাশিতে জেরবার, এই ৩ সহজ ঘরোয়া টোটকাতেই হবে কামাল

শীত মরশুম (Winter) শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই আপনার শরীরে নানা ধরনের সংক্রমণ আক্রমণ করতে শুরু করে, যার পরে দেখা দিতে পারে শুকনো কাশির (Dry Cough) সমস্যা। একবার কেউ এই রোগে আক্রান্ত হলে সহজে যায় না, তারপর আপনাকে কাশির কারণে বিনিদ্র রাত কাটাতে হয়। কাশির কারণে আপনি শান্তিতে ঘুমাতে পারেন না এবং তারপরের দিন আপনি ক্লান্ত, অলস এবং বিরক্ত বোধ করেন। অনেক সময় ওষুধ এবং কাশির সিরাপও তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলে না। এমন পরিস্থিতিতে আপনি কিছু বিশেষ ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্য নিতে পারেন। এগুলি এমন রেসিপি, যা দাদু-ঠাকুমাদের সময় থেকে চলে আসছে।

শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া টোটকা করুন

গরম জল এবং মধু (Hot Water And Honey)

শীতকালে ঠান্ডা জল খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং গরম জলের ব্যবহারের পরিমাণ বাড়ান। এক গ্লাস কুসুম কুসুম গরম জলে ৪ চা চামচ মধু মিশিয়ে খেলে শুষ্ক কাশি থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাবেন। এছাড়াও আপনি এটি নিয়মিত খেতে পারেন, যা অনেক রোগ প্রতিরোধ করে।

আদা এবং নুন (Ginger And Salt)

আদা এমন একটি মশলা, যা আমাদের বাড়িতে বহুল ব্যবহৃত হয়। এটি ঠান্ডার বিরুদ্ধে কোনও প্রতিষেধকের থেকে কম নয়। আপনি চাইলে কাঁচা চিবিয়ে খেতে পারেন বা এর রস খেতে পারেন। তবে আদা যেহেতু তেঁতো, তাই আদা ও নুন মিশিয়ে খান এবং এর তিক্ততা কমাতে পারেন। এতে শুকনো কাশি সেরে যাবে।

কালো গোলমরিচ (Black Pepper)

মধু ও কালো গোলমরিচের মিশ্রণকে সর্দি এবং কাশির শত্রু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ৪-৫টি কালো গোলমরিচ নিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এবার মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন। দিনে ২ থেকে ৩ বার খেলে শুকনো কাশি থেকে মুক্তি মিলবে।

আরও পড়ুন:Side Effects Of Milk Tea: দুধ চা খাওয়া ভাল না খারাপ? অজান্তেই বিরাট ক্ষতি করছেন না তে!