Food To Increase Hemoglobin: শরীরে হিমোগ্লোবিনের অভাব? এই Dry Fruits তা মেটাতে পারে

আমাদের রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি হলে শরীরে দুর্বলতা শুরু হয় এবং দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়ে। হিমোগ্লোবিন রক্তের কোষে উপস্থিত একটি আয়রন-ভিত্তিক প্রোটিন। যা শরীরের সকল অঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়ার কাজ করে। এর জন্য আপনাকে কিছু আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে, তবেই হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি মেটানো সম্ভব হবে।

Food To Increase Hemoglobin