Tea Benefits: দিনে কতবার চা পান করলে স্বাস্থ্য থাকবে ঠিক? জেনে নিন

চা প্রেমীরা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই চায়ে চুমুক দেন। সকালের খাবারের সঙ্গে কাগজ পড়তে পড়তে চা খাওয়ার অভ্যেস অনেকের। তবে এমনও অনেক মানুষ আছেন যারা দিনে ১০-১২ বার চা খান। কিন্তু আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত চা পান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন না নিয়ে প্রতিদিন ৫-৬ কাপ বা তার বেশি চা খান তবে আপনার শরীর রোগ ডেকে আনছে। দৈনিক কত কাপ চা খাওয়া উচিত? জেনে নিন এর উত্তর।