Ridge Gourd Benefits: চোখের দৃষ্টি ফেরায়, ডায়বেটিস দূরে রাখে, রোজ পাতে রাখুন এই সবজি

ঝিঙে খেতে অনেকে পছন্দ করেন। আবাক অনেক দেখলেই নাক সিঁটকোন। কিন্তু অনেকে এর গুণ সম্পর্কে হয়তো জানেন না। ঝিঙে খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়। যাঁদের শরীর দুর্বল এবং রোগে বেশি ভোগেন, তাঁদের জন্য ঝিঙে খুব উপকারী। এক নজরে জেনে নিন ঝিঙে খেলে কী কী উপকার হতে পারে।