Vitamin C Deficiency Symptom: Vitamin C এর অভাবে দেখা দিতে পারে বিবিধ সমস্যা, জেনে নিন কিছু লক্ষণ

ভিটামিন সি (Vitamin C) ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও ভিটামিন সি-এর বড় ভূমিকা রয়েছে। তবে ভিটামিন সি শরীরে নিজে থেকে তৈরি হয় না, তাই এটি আলাদাভাবে খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করতে হয়। এক্ষেত্রে এমন কিছু কিছু লক্ষণ রয়েছে যা দেখে শরীরে ভিটামিন সি-এর অভাব রয়েছে কিনা...

vitamin c deficiency symptoms, know all details here