টলিউড অভিনেতা টোটা রায়চৌধুরীকে দেখলে বুঝতেই পারবেন না তাঁর বয়স। উইকিপিডিয়া বলছে অভিনেতা এখন ৪৮-এর দোরগোড়ায়। যদিও তাঁকে দেখে ৩০-এর তরুণ বলেই মনে হবে। বাংলা ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির গণ্ডি পেরিয়ে টোটা পা রেখেছেন বলিউডেও। গত বছর করণ জোহরের রকি অউর রানি কি প্রেম কাহানি ছবিতে টোটার কত্থক ডান্স সকলের মন জয় করেছিল। এবারও চালচিত্র ছবিতে টোটার ডান্স পারফর্ম্যান্স ইতিমধ্যেই সকলের নজরে এসেছে। হাতে রয়েছে ফেলুদার কাজও। এত কিছু সামলে কীভাবে এত ফিট অভিনেতা?
ফিটনেস ফ্রিক নামেই টলিউডে পরিচিত টোটা। শরীরচর্চা করেন নিয়মিত। টোটার পেটানো সুঠম শরীরের ঝলক অনেক সময়ই সোশ্যাল মিডিয়াতে দেখা যায়। পুলিশ হোক বা গোয়েন্দা, নিজেকে পর্দায় ফুটিয়ে তুলতে যথেষ্ট পরিশ্রম করতে হয় তাঁকে। তবে শুধু শরীরচর্চা করলেই হয় না, লাগাম টানতে হয় জিভকেও। অভিনেতার ডায়েট থেকে বাদ অনেক খাবারই। রুটিন মেনে খাওয়া-দাওয়া করলেও বাঙালি খাবারই খেতে পছন্দ করেন টোটা।
এক সংবাদমাধ্যমের কাছে টোটা জানিয়েছেন যে তিনি খেতে ভীষণই ভালোবাসেন। তবে সবটাই খুব নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে খান। মিষ্টিও খান তবে মেপে। আর অন্য বাঙালিদের মতো টোটার পছন্দ মাছ। ফিটনেস ফ্রিক টোটা কিন্তু সপ্তাহে একদিন লুচি আর কষা মাংস খাবেননই। এটা একেবারে মাস্ট। যদিও ওটা একদিনই। বাকি দিনে স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া ও শরীরচর্চার মধ্যেই থাকেন। তবে খেতে ভালোবাসলেও টোটা বানাতে পারেন কফি এবং ওমলেট। যদিও অভিনেতার স্ত্রী ও শাশুড়ি যে ভাল রান্না করেন, তা জানাতে ভোলেননি।
টোটার বয়স বাড়লেও গ্ল্যামারে এতটুকু খামতি নেই। নিজেকে ফিট রাখার মন্ত্র হিসাবে তিনি জানিয়েছেন যে জীবন নিয়ে খুব একটা চিন্তা-ভাবনা তিনি করেন না। যা পাবেন, যতটুকু পাবেন তাতেই খুশি থাকার চেষ্টা করেন। শরীরচর্চা আর নিখাদ বাঙালি ডায়েট তবে সবটাই পরিমাণ বুঝে খান অভিনেতা। আর তার সঙ্গে কড়া শরীরচর্চা অথবা যোগাসন।