শীতের শেষ আর বসন্তের শুরু মানেই ভয় ধরায় চিকেন পক্স। চলতি মরশুমে ভরা শীতেই অনেকে চিকেন পক্সে আক্রান্ত হচ্ছেন। চিকেন পক্স ছোঁয়াচে। তাই এক জনের হলে সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই সময় তাই সকলকেই সতর্ক থাকতে হয়।
চিকেন পক্সে আক্রান্ত হলে খুব কষ্ট পোহাতে হয়। শরীরকে দুর্বল করে দেয় এই রোগ। চিকেন পক্সে আক্রান্ত হলে সকলেই কাহিল হয়ে পড়েন। তাই এই কষ্টের হাত থেকে বাঁচে সাবধানী হওয়া জরুরি। চিকেন পক্স যাতে না হয়, সে জন্য় কিছু পদক্ষেপ করা দরকার। কিছু জিনিস মেনে চললেই এই রোগের হাত থেকে নিস্তার পাওয়া যায়।
প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, চিকেন পক্স হয়েছে কি না বুঝবেন কী ভাবে...
চিকেন পক্সের লক্ষণ কী?
* চিকেন পক্সের প্রাথমিক লক্ষণ হল, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া।
* শরীরে ব্যথা বোধ করবেন।
* মুখমণ্ডল, বুক, পেটে র্যাশ বেরোয়।
* র্যাশ থেকে চুলকানি হয়।
* র্যাশ পরে জলভরা ফোস্কার আকার নেয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েকটি জিনিস মেনে চললেই চিকেন পক্সের হাত থেকে রেহাই পেতে পারবেন।
চিকেন পক্স যাতে না হয় কী করবেন?
* বাইরে বেরোলে মাস্ক পরুন।
* রোজ এই সময় হলুদ মেখে স্নান করুন।
* স্নানের জলে নিমপাতা ফেলে দিন।
* ঘর পরিষ্কার রাখুন।
* তেল-মশলা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
* পরিচ্ছন্ন পোশাক পরুন।
* ত্বক পরিষ্কার রাখুন।
এই পদ্ধতিগুলি মেনে চললেই চিকেন পক্সের সংক্রমণের হাত থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন।