Bitter Gourd Benefits: এই সবজি খেলেই জব্দ হবে সুগার-কোলেস্টেরল থেকে গেঁটে বাত

উচ্ছে বা করলা সবাই পছন্দ করে না কারণ এর স্বাদ তেতো। তবে এটি একটি পুষ্টিকর সবজি এবং এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক করলা খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়