গরমে চুলের যত্ন (Hair Treatment) নেওয়া বেশ সমস্যার। যত্ন না নিলে আবার চুল পড়তে (Hair fall) থাকে। আসলে গরমে মাথায় ঘাম জমে সমস্যা তৈরি হয়। কিছু সহজ উপায়ে আপনি চুলের যত্ন নিতে পারেন। যার ফলে কমে যেতে পারে আপনার চুল ঝরে পড়া। আসুন দেখে নেওয়া যাক কোন কোন উপায় আপনি আপনার চুল ঝড়ে পড়ার হাত থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন।
চুলে নিয়মিত তেল দেওয়া
অনেকেই চুলে তেল দিতে চান না। তবে নারকেল তেল চুলকে পুষ্টি দেয়। ফলে চুল ঝড়ে পড়া অনেকটাই কমতে পারে। নিয়মিত চুলে মাসাজ করা দরকার। এতে চুলে পুষ্টি বাড়ে। ম্যাসাজ করার জন্য শুধু নারকেল তেলই ব্যবহার করতে হবে এমনটা নয়, আপনি বাদাম তেল, আঙ্গুরের বীজ, জোজোবা তেল, ওলিভ ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত এক বার চুলে মাসাজ করলে চুল খুব ভালো থাকে। পরের দিন ঠাণ্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। এতে চুলে পুষ্টির অভাব দূর হয়।
আরও পড়ুন: দুপুরে ভাত খাওয়ার পর স্নান? কী কী ক্ষতি হচ্ছে জানুন
প্রোটিন হেয়ার মাস্ক
আপনার চুলের পুষ্টির জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ হেয়ার মাস্ক (Hair Mask) ব্যবহার করুন। বাজারে অনেক ধরনের মাস্ক পাওয়া যায়। তবে তার মধ্যে থেকে আপনাকে বেছে নিতে হবে, কোনটা আপনার জন্য সঠিক। কেনার সময় মাস্কে প্রোটিন রয়েছে কিনা সেটা দেখে নিতে হবে। এই মাস্ক সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে মাথা ও চুলকে রক্ষা করে। আপনি একটি প্রোটিন হেয়ার মাস্ক দিয়ে আপনার চুল মজবুত করতে পারে।
মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন
নিয়মিত চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুতে হবে। এ জন্য সালফেট ছাড়াই হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। শ্যাম্পু কেনার সময়ও ভালভাবে দেখে বিতে হবে। যাতে সালফেট আপনার শ্যাম্পুতে না থাকে। শুধুমাত্র মাথার ত্বকে শ্যাম্পু লাগান, চুলে নয়। এতে চুলের গোড়া শক্ত হয়। ফলে চুল ঝড়ে পড়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়।
আরও পড়ুন: অল্প বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে? গবেষণায় জানা গেল আসল কারণ
ড্রায়ারের ব্যবহার বন্ধ করা
সময়ের অভাবে দ্রুত চুল শোকাতে অনেক সময়ই আমরা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করি। ড্রায়ার ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতি হয়। চুল ধোয়ার পরে, একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন, যখন আপনার চুল সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাবে, তবেই আপনি আঁচড়ান।