Disadvantages Of Peanut: শীত শুরু হলেই চিনাবাদামের যোগান বাড়ে। এই ঠান্ডায় চিনাবাদাম উপভোগ করতে কে না চায়। চিনাবাদামের স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক, তাই একে সুপারনাটও বলা হয়। চিনাবাদামের উপকারিতা এত বেশি যে তার তালিকা করা সহজ নয়। একই সাথে, মনে রাখবেন যে এই বাদামটি সবার জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। চিনাবাদামের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও অনেক। অনেকেরই এর ব্যবহার একেবারেই এড়ানো উচিত। এখন মনে প্রশ্ন আসা স্বাভাবিক, কাদের চিনাবাদাম খাওয়া এড়ানো উচিত? আপনিও যদি সেই দলে থাকেন যারা চিনাবাদাম পছন্দ করেন, তাহলে জেনে নিন আপনার কী ক্ষতি হতে পারে।
শীতে চিনাবাদাম খাওয়ার অপকারিতা
গেঁটেবাত রোগে আক্রান্ত রোগী
গাউট বা গেঁটেবাত পিউরিন মেটাবলিজম ডিসঅর্ডার দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। সমস্ত গাউট রোগী হাইপারইউরিসেমিয়ায় ভোগেন কারণ উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার ইউরিক অ্যাসিডের নিঃসরণ কমিয়ে দেবে এবং রোগ বাড়িয়ে তোলে, তাই গাউট রোগীদের চিনাবাদাম খাওয়া উচিত নয়।
পিত্তাশয়ের সমস্যায়
শরীরের চর্বি হজম এবং শোষণের জন্য পিত্ত খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খাওয়ার পরে, গলব্লাডার হজম এবং শোষণের সুবিধার্থে ডুডেনামের মধ্যে পিত্ত নিঃসরণ করে। উচ্চ-প্রোটিন এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার গলব্লাডারে তীব্র উদ্দীপনা সৃষ্টি করবে, যা পিত্ত নিঃসরণকে উন্নীত করবে। চীনাবাদামের মধ্যে থাকা তেল চর্বি হজমে প্রভাব ফেলে।
গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগীদের
এই রোগীদের অনেকেই দীর্ঘস্থায়ী পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা ডিসপেপসিয়া এবং অন্যান্য উপসর্গে ভোগেন। তাই তাদের প্রতিদিনের খাবারে তেল ও চর্বিযুক্ত খাবার কমাতে হবে। সেখানে চিনাবাদামে প্রোটিন এবং চর্বি বেশি থাকে, যা শরীর দ্বারা হজম করা এবং শোষণ করা কঠিন, তাই এটি এই রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়।
ওজন কমাতে চান যারা
চিনাবাদাম ক্যালোরি এবং চর্বি সমৃদ্ধ। ভাজা চিনাবাদাম খাওয়া মানে আপনার শরীরে প্রচুর ক্যালরি জমা হয়। তাই যারা ওজন কমাতে চান তাদের চিনাবাদাম থেকে দূরে থাকতে হবে।
হাইপারলিপোপ্রোটিনেমিয়া রোগী
হাইপারলিপোপ্রোটিনেমিয়া রোগীদের জন্য ডায়েট থেরাপির লক্ষ্য হল ক্যালোরি, স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল গ্রহণ কমানো। চিনাবাদাম হল এক ধরনের উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার, যা বেশি খেলে রোগ বাড়বে, যা করোনারি হৃদরোগ এবং অন্যান্য হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
Disclaimer: এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র পরামর্শ সহ সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটা কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আজতক বাংলা এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।