Cholesterol Control Tips: এই নিয়ম মেনে চলুন, খারাপ কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে

হার্ট অ্যাটাকের ক্রমবর্ধমান ঘটনা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের অবনতির ইঙ্গিত হতে পারে। হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের পিছনে অনেক জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে একটি হল শরীরে এলডিএল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, যাকে খারাপ কোলেস্টেরলও বলি। কারণ, এটি আমাদের হার্টের জন্য মারাত্মক। তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে আমরা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি।