Oversleeping: ছুটির দিনে বেশি ঘুমোচ্ছেন, শরীরে বাসা বাঁধতে পারে বিভিন্ন রোগ

আমরা সারা সপ্তাহ খাটনি করে ছুটির দিনে অনেক সময়ই বাড়তি ঘুমোই। একটু গা এলিয়ে ১-২ ঘন্টা বেশি ঘুমনো অনেকেরই প্রিয় অভ্যাস। আমরা মনে করি, সপ্তাহান্তের ছুটিতে বাড়তি কয়েক ঘণ্টার ঘুম সারা সপ্তাহের ঘুমের অভাব পূরণ করতে পারে। কিন্তু এই ধারণা বা অভ্যাস অত্যন্ত বিপজ্জনক! সাইকোসোম্যাটিক মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত তথ্যে এমনই আশঙ্কা প্রকাশ করা হয়েছে।