Breakfast Tips: জীবন বাঁচাতে চাইলে খালি পেটে এই খাবারগুলি একেবারেই নয়

কর্মব্যস্ততার কারণে প্রাতরাশ না খাওয়া স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। অনেকে ওজন কমাতে প্রাতরাশ এড়িয়ে চলেন। কিন্তু সকালের খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু সকালে খালি পেটে কিছু খাওয়ার আগে সাবধান! পেট ভরাতে যা ইচ্ছা খাওয়া কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভাল অভ্যাস নয়। নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। খালি পেটে কোন খাবারগুলি খাবেন না?