Rashami Desai: দ্রুত ওজন ঝরাচ্ছেন অভিনেত্রী, মুগ্ধ ভক্তরা ডাকছেন 'বেবি ডল' বলে

(১) টেলিভিশন ও সিনেমা জগতের জনপ্রিয় মুখ রশ্মি দেশাই বহু বছর ধরে নিজের অভিনয়ের জাদুতে দর্শকদের মন জয় করে আসছেন। দীর্ঘ সময়ের অভিনয়জীবনে তিনি নানা চরিত্রে মুগ্ধ করেছেন ভক্তদের।

(২) সম্প্রতি তিনি করালেন এক গ্ল্যামারাস ফটোশুট। পরনে ছিল উজ্জ্বল কমলা রঙের জাম্পসুট, মাথায় পনিটেল, আর মুখে নিউড মেকআপ। ছবিগুলি প্রকাশ্যে আসতেই অনুরাগীরা তাঁকে “বেবি ডল” বলে প্রশংসায় ভরিয়ে দেন।

(৩) রশ্মি নিজের ইনস্টাগ্রামে লিখেছেন, “আমি এই পৃথিবীতে কেবল তিনজনকে ভালোবাসি— ঈশ্বর, নিজেকে, আর নিজেকেই।”
এই কথাই যেন তাঁর আত্মবিশ্বাস ও আত্মসম্মানের প্রতীক।

(৪) জীবনের নানা ব্যক্তিগত ঝড় সামলে কিছুদিন তিনি কাজ থেকে বিরতি নিয়েছিলেন। কিন্তু এখন তিনি নতুন করে একাধিক প্রজেক্টে ব্যস্ত হয়ে উঠেছেন। নিজের শক্তিতে, নিজের শর্তে ফের শুরু করেছেন নতুন অধ্যায়।

(৫) ফিটনেস আর আত্ম-চিকিৎসার পথে রাশ্মির যাত্রা শুরু হয় ডিসেম্বর ২০২৪-এ। সে সময় তিনি সোরিয়াসিস নামের এক ত্বকের সমস্যায় ভুগছিলেন। ওষুধে থাকা স্টেরয়েডের কারণে তাঁর ওজন বেড়ে যায়, রোদে বের হওয়াও কঠিন হয়ে পড়ে।

(৬) এখন তিনি ধীরে ধীরে ফিরে পেয়েছেন ছন্দ। রাশ্মি জানিয়েছেন, তিনি প্রায় নয় কেজি ওজন কমিয়েছেন। প্রতিদিন করেন সূর্যনমস্কার আর অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটেন। তাঁর মতে, “ফিটনেসের ৮০ শতাংশ নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাসে, আর ২০ শতাংশ ব্যায়ামে।”

(৭) তাই তিনি খাবারে রাখেন সংযম, কম লবণ খান, আর ফোকাস রাখেন শরীরের শক্তি, নমনীয়তা এবং মনের শান্তির দিকে। দ্রুত ওজন কমানোর চেয়ে তিনি বেশি গুরুত্ব দেন মানসিক স্থিরতা ও আত্মশক্তি গঠনে।

(৮) রশ্মির জীবনের মূলমন্ত্র এখন, “This too shall pass” — এই সময়ও একদিন কেটে যাবে। তাঁর গল্প শুধু ওজন কমানোর নয়, বরং এক নারী কিভাবে আত্মবিশ্বাস, অধ্যবসায় এবং আত্মভালোবাসায় নিজের ভেতরকার শক্তিকে খুঁজে পেয়েছেন, সেই অনুপ্রেরণার গল্প।