সারাক্ষণ কোভিডের খবরে নজর রাখতে গিয়ে,প্রভাব পড়ছে মনে। আইসোলেশনে থেকে কি ভাবে শরীর ও মন সুস্থ রাখবেন। জেনে নিন মনোবিদের পরামর্শ।