বেশিরভাগ মানুষ প্রস্রাব করার সময় সেটির রঙের দিকে মনোযোগ দেন না। তবে প্রস্রাবের রং স্বাস্থ্যের একটি সূচক। সাধারণত এর রং হালকা বাদামী হওয়া উচিত, তবে যদি এর রং ঘন হলুদ বা কমলা হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনি কোনও মারাত্মক রোগের শিকার হয়েছেন। এমন পরিস্থিতিতে, সময় না নষ্ট করে অবিলম্বে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
এক দিনে প্রস্রাবের পরিমাণ
একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যদি দিনে ২ লিটারের বেশি জল বা তরল পান করেন তবে তার ৮০০ থেকে ২ হাজার মিলিলিটার প্রস্রাব করা উচিত। এটা করা তাঁর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রস্রাব সামান্য হলুদ হওয়াই স্বাভাবিক। এ নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কারণ নেই। কিন্তু যদি এই রংটি কমলাতে পরিবর্তিত হয় তবে চিকিৎশকের সঙ্গে করা উচিত। ডাক্তারদের মতে, প্রস্রাবের রং কমলা হয়ে যাওয়ার পেছনে প্রধানত ৫টি প্রধান কারণ থাকতে।
খাদ্যের প্রভাব
চিকিৎসকদের মতে, আমরা যা খাই এবং পান করি তা আমাদের প্রস্রাবের রঙের উপর প্রভাব ফেলে। আমরা যদি উচ্চ বিটা-ক্যারোটিনযুক্ত খাবার খাই যেমন গাজর, মিষ্টি আলু, তাহলে আমাদের প্রস্রাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমলা হয়ে যেতে পারে। তাই আপনি যখন প্রস্রাব করেন, তখন কমলা রঙের পিগমেন্ট নির্গত হতে শুরু করে।
জলশূন্যতা
শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ২ লিটার জল পান করা বাধ্যতামূলক। এর চেয়ে কম জল পান করলে ডিহাইড্রেশনের শিকার হতে পারেন। এই অবস্থায় আপনার প্রস্রাবের রং আপনাআপনি ঘন হলুদ হয়ে যায়। এটি থেকে ফেনা বের হতে শুরু করে, যা প্রোটিনের উপস্থিতির লক্ষণ। অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করার পরও প্রস্রাবের রং ঘন হলুদ ও কমলা হয়ে যেতে পারে।
অতিরিক্ত ওষুধ
চিকিৎসকদের মতে, যাঁরা অতিরিক্ত মাত্রায় ওষুধ খান, তাঁদের কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং তরল ফিল্টারিং কম করে। এই কারণে প্রস্রাবের রং পরিবর্তন হতে থাকে। টিবি রোগে ব্যবহৃত ওষুধ Rifadin, Rimactane-ও প্রস্রাবকে লাল বা কমলা রঙে পরিণত করতে পারে। এই পরিস্থিতিতে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।
সাপ্লিমেন্ট
শরীরে ভিটামিন-এ, বি-১২ এবং সি-এর মতো উপাদানের ঘাটতি মেটাতে অনেকেই প্রাকৃতিক ফল ও সবজির পরিবর্তে সাপ্লিমেন্ট খেতে পছন্দ করেন। অনেক রাসায়নিক মিশিয়ে এই সাপ্লিমেন্ট তৈরি করা হয়। অনেক সময় আমাদের শরীর এই কৃত্রিম পরিপূরকগুলি শোষণ করতে সক্ষম হয় না এবং এটি কমলা প্রস্রাবের মাধ্যমে বিক্রিয়া করে। চিকিৎসকরা বলেছেন যে আপনার প্রস্রাবের রঙ যদি হঠাৎ করে পরিবর্তন হয় তবে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করার সমস্য় অবশ্যই তাঁকে সাপ্লিমেন্ট এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে বলুন।
লিভারের সমস্যা
আমেরিকার এক ইউরোলজিস্ট জানাচ্ছেন, প্রস্রাবের রং কমলা হয়ে যাওয়া লিভার ফেলিওরের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে এটি কোলেস্টেসিস নামক অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি একটি গুরুতর লিভারের ব্যাধি, যা কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় বিকাশ লাভ করে।
আরও পড়ুন - শরীরে এই সমস্যাগুলি আছে? ভুলেও ছোঁবেন না রসুন