চিকিৎসকরা বলেন, লিভার ফিট মানে আপনি হিট। অর্থাৎ লিভার যদি ঠিক থাকে, তাহলে আপনিও সুস্থ থাকবেন। শরীরে বাসা বাঁধবে না রোগ। পেটের সমস্যা হবে না। হজম হবে ভালো। বাড়বে না ভুঁড়িও। অথচ বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রার জন্য লিভারকে সুস্থ রাখতে পারেন না অনেকেই। এতে পেটের সমস্যা বাড়ে। ওজন বৃদ্ধি পায় হু হু করে। অনিয়মিত-অপরিমিত খাওয়া-দাওয়া লিভারে সমস্যার অন্যতম কারণ। তবে ঘরোয়া কিছু টোটকা মেনে চললে লিভারের সমস্যায় ভুগবেন না। ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। বাড়বে না ভুঁড়িও। কী কী সেই ঘরোয়া উপায় ?