Heart Attack: গরমে কীভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

হার্ট অ্যাটাক, এই শব্দটি শুনলেই বুকের মধ্যে কেমন ছ্যাঁত করে ওঠে। গত কয়েক বছরে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা অহরহ ঘটেছে। আবার হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যাও নেহাত কম নয়। তালিকায় রয়েছেন সেলেব্রিটারও। কম বয়সিরাও আচমকা এই রোগের শিকার হচ্ছে। ফলে স্বাভাবিক ভাবেই হার্ট অ্যাটাক ঘিরে মানুষের মনে ভীতি তৈরি হয়েছে।চিকিৎসকদের মতে, আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল হার্ট। তাই হার্ট ভাল রাখা আমাদের দায়িত্বের মধ্যে পড়ে। আর হার্ট সুস্থ থাকলে আপনিও সুস্থ থাকবেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের খেয়াল রাখা খুবই জরুরি।