Weight Loss: মোটা বলে বান্ধবী ছেড়ে যান, তার পরই আজব ট্রান্সফর্মেশন

Weight Loss Story: যাদের ওজন বেশি তাদের জীবনে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তারা চটপট কাজ করতে পারেন না, জামা-কাপড়ের ফিটিং ঠিক থাকে না, তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন, অনেক রোগ ঘিরে ধরে, আত্মবিশ্বাসের অভাব ইত্যাদি। একই সময়ে, এই সমস্ত সমস্যা কম ওজনের লোকেদের মধ্যে দেখা যায় না। বিজ্ঞানের মতে, কারও ওজন বেশি হলে তা শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও দারুণ প্রভাব ফেলে। যাদের ওজন বেশি তারা ওজন কমানোর জন্য ডায়েট থেকে শুরু করে জিমে ব্যায়াম পর্যন্ত প্রতিটি পদ্ধতি অবলম্বন করেন। সম্প্রতি একটি ঘটনা সামনে এসেছে যেখানে একটি ছেলে তার মোট ওজনের অর্ধেক কমিয়ে জীবনে ফিরে এসেছে। তার ওজন কমানোর কৃতিত্ব তার বান্ধবীকে দিতে হয়। ভিডিওতে নিজের রূপান্তর যাত্রার কথা জানিয়েছেন ছেলেটি।

মোটা বলে বান্ধবী ছেড়ে চলে যায়

ডেইলিস্টারের মতে, যে ছেলেটির ওজন কমেছে তার নাম পুভি। এক সময় তার ওজন ছিল ১৩৯ কেজি! কমানোর পর তার ওজন এখন প্রায় ৬৯ কেজি। এই মুহূর্তে তার ওজন আগের ওজনের অর্ধেক। পুভি টিকটকে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি তার ফিটনেস যাত্রা সকলের সঙ্গে ভাগ করে নিয়েছেন।

পুভি সবসময় জ্যাকেট পরতেন কারণ তার ওজন বেশি ছিল। তার গার্লফ্রেন্ড তাকে এই অতিরিক্ত ওজনের কারণে ছেড়ে চলে যায়। পুভির হৃদয় ভেঙে গিয়েছিল। নিজের ফিটনেস ফিরিয়ে আনার জন্য তিনি তার জীবনধারায় অনেক পরিবর্তন করেছিলেন।

জিম শুরু করেন

পুভি ওজন কমাতে জিমে যোগ দেন। ধীরে ধীরে সে ফল পেতে শুরু করেন। আজ পুভি ফিট এবং তার ছিক্স প্যাক অ্যাবসও আছে। পুভি আগে XXXL পোশআক পরতেন কিন্তু এখন তিনি L সাইজের পোশাক পড়েন। পুভির শরীরের চর্বি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে এবং পেশী বৃদ্ধি পেয়েছে। তার মুখও চেনা যাচ্ছে না। মানুষ বিশ্বাস করতে পারছেন না কিভাবে পুভি এতটা বদলে গেলেন?

ফিটনেস যাত্রা ভাগ করে নেওয়ার সময়, পুভি তার আগের ছবিও শেয়ার করেছেন যাতে তিনি একটি নীল জ্যাকেট পরে আছেন এবং তার প্রাক্তন বান্ধবী তার পাশে দাঁড়িয়ে আছেন। ভিডিওতে পুভি বলেছিলেন, আমার গার্লফ্রেন্ড আমাকে বলেছিল তুমি অনেক মোটা হয়ে গেছ তাই তোমাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছি।

ডায়েটেও মনোযোগ দিয়েছেন

জিমে ব্যায়াম করার পাশাপাশি, পুভি তার ডায়েটের দিকেও বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন কারণ ওয়ার্কআউটের চেয়ে ডায়েটে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। ডায়েটে পুভি হাই প্রোটিন ডায়েট নিতে শুরু করেন। তার ডায়েটে সবুজ শাকসবজি, কার্বোহাইড্রেট, মুরগির মাংস, ডিম, রুটি অন্তর্ভুক্ত ছিল।