নখ থেকেও মানুষের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশ কিছুটা ধারণা পাওয়া যায়। আগে চিকিৎসকরা রোগীর জিভ, চোখের পাশাপাশি হাতের নখও পরীক্ষা করতেন এই কারণেই। নখের রং বদলে যাওয়া, ভঙ্গুর হয়ে যাওয়াও শরীরে লুকিয়ে বাড়তে থাকা বড় কোনও রোগের প্রাথমিক উপসর্গ হতে পারে।
আপনার নখেও যদি এমন লক্ষণ প্রকাশ পায়, তাহলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার আগে জেনে নিন নখের হলদে ভাব বা একটুতেই ভেঙে যাওয়া কোন গুরুতর রোগের প্রাথমিক লক্ষণ...
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের হাতে কিছু গুরুতর লক্ষণ দেখা যায়। যদি একজন ব্যক্তির ডায়াবেটিস থাকে, তবে তার নখের চারপাশের ত্বক লালচে হয়ে যায়। যদি আপনার নখে রক্ত দেখা যায় বা তাতে ফোসকা থাকে, তাহলে তা ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে।
ডায়াবেটিসের রোগীদের ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। আপনিও যদি এই রোগে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার নখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। আপনার নখও একটুতেই ভেঙে যেতে পারে। এই লক্ষণগুলি শুধুমাত্র আপনার হাতে দৃশ্যমান হয় তবে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতেও পারে।
অনিয়ন্ত্রিত এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে প্রায়ই মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা যায়। আসলে ডায়াবেটিস দুই প্রকার। টাইপ ১ এবং টাইপ ১ ডায়াবেটিস। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে রোগীর অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন তৈরি হয় না। কিন্তু টাইপ ২ ডায়াবেটিসে রোগীর অগ্ন্যাশয়ে কম পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয়।
কিন্তু সময়মতো ডায়াবেটিসের লক্ষণ শনাক্ত করা গেলে এর চিকিৎসাও সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার হাত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণও প্রকাশ পায়। যদি ডায়াবেটিসের আগাম লক্ষণগুলি চিনে প্রথমিক পর্যায়েই চিকিৎসা ও ডায়েট শুরু করা যায়, তাহলে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েও অনায়াসেই সুস্থ, স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের খাবার ও পানীয় অর্থাৎ খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে, কী খাচ্ছেন সেদিকেও বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন যে, আপনার যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব হবে।
এর কারণ হলো, আমাদের শরীরে চিনির পরিমাণ অনেক বেশি। ঘন ঘন তৃষ্ণা, প্রস্রাব পাওয়া, ক্লান্ত বোধ করা, ওজন কমে যাওয়া ইত্যাদি ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ। ডায়াবেটিস এড়াতে, ডাক্তাররাও মানুষকে কম মানসিক চাপ নেওয়ার পরামর্শ দেন।