Period Products: স্যানিটারি ন্যাপকিন ছাড়াও পিরিয়ডের জন্য সেরা এই ৩ জিনিস, পরামর্শ দিচ্ছেন ডাক্তার

সব মহিলাদের জন্যই পিরিয়ড খুব অস্বস্তিকর এবং কষ্টকর। পেটে ব্যথা, গা বমি ভাব, মুড স্যুং হওয়ার পাশাপাশি আরও নানাবিধ সমস্যায় ভুগতে হয় মাসের এই কয়েকদিন। 

পিরিয়ডের সময় স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তাই মহিলারা বিভিন্ন পিরিয়ড পণ্য ব্যবহার করছেন। যত দিন যাচ্ছে এই সমস্যা থেকে কিছুটা মুক্তি মিলছে। 

স্যানিটারি ন্যাপকিন ছাড়াও ট্যাম্পন, মেনস্ট্রুয়াল কাপের মতো বেশ কিছু সুবিধাজনক পিরিয়ড পণ্য বর্তমানে বাজারে এসেছে। যা ব্যবহারে রয়েছে বিভিন্ন সুবিধা। 

জেনে নিন ডঃ তানিয়া নরেন্দ্র অর্থাৎ ডঃ কিউটরাস তাঁর বইতে ব্যখ্যা করেছেন, পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিনের পরিবর্তে এই বিকল্পগুলি আপনি কাজে লাগাতে পারেন।

স্যানিটারি ন্যাপকিন

স্যানিটারি ন্যাপকিন নরম উপাদান দিয়ে তৈরি যা অন্তর্বাসের উপর রাখা হয় এবং পিরিয়ডের রক্তপাত শোষণ করে। বিভিন্ন আকার এবং বেধে উপলব্ধ, এগুলি সবচেয়ে সহজ এবং আরামদায়ক বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়।
 

ট্যাম্পন

ট্যাম্পন হল তুলোর মতো উপাদান দিয়ে তৈরি ছোট সিলিন্ডার আকৃতির টুকরো যা রক্ত ​​শোষণের জন্য যোনিতে ঢোকানো হয়। অতিরিক্ত সক্রিয় মহিলাদের এবং যারা সাঁতার কাটার মতো কার্যকলাপে জড়িত তাদের জন্য ট্যাম্পন আরামদায়ক। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে, প্রবাহ প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ 

মেনস্ট্রুয়াল কাপ হল সিলিকন বা রাবার দিয়ে তৈরি একটি ছোট কাপ যা ভাঁজ করে যোনির ভিতরে ঢোকানো হয়। এটি রক্ত ​​শোষণ না করে, তা সংগ্রহ করে। কাপটি ৮-১২ ঘণ্টা ধরে পরা যেতে পারে। তারপর খালি করে, ধুয়ে পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
 

পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার

পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার হল বিশেষভাবে ডিজাইন করা অন্তর্বাস, এর স্তর থাকে যা রক্ত ​​শোষণ করে এবং লিকেজ প্রতিরোধ করে। এগুলি সাধারণ অন্তর্বাসের মতো পরা যেতে পারে এবং সবচেয়ে ভাল দিক হল এগুলি পুনর্ব্যবহারযোগ্য। এগুলি ধুয়ে পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে।