সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অনেকে বিভিন্ন ওষুধ খান। কিন্তু এর অনেক সাইড এফেক্ট থাকে। ফলে নানারকম সমস্যা হতে পারে। কিন্তু কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে একই রকম ফল পেতে পারেন। জেনে নিন সেই খাবারগুলি সম্পর্কে। (সব ছবি প্রতীকী)
যৌনতার গভীরতা বাড়াতে চাইলে প্রথমে যে খাবারগুলি আসে তার মধ্যেই সবার উপরে রয়েছে চকোলেট। অনেক বিশেষজ্ঞ চকোলেটকেই এবিষয়ে এগিয়ে রাখছেন।
চকোলেট খেলে সেরোটোনিন নির্গত হয়। যা শরীরকে একেবারে চাঙ্গা ও ফুরফুরে করে তোলে। ফলে ক্লান্তি, জীর্ন ভাব দূর হয়। তাই চকোলেট যৌন চাহিদা মেটানোর অন্যতম উপাদান।
যৌন মিলনের আগে সম্ভব হলে কফি খাওয়া উচিত। এতে সঙ্গী কিংবা সঙ্গিনীকে সহজে খুশি করা যায়।
কফিতে প্রচুর অ্য়ান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে রাখে।
ছেলেদের টেস্টোস্টেরন লেভেল বাড়াতে অন্যতম উপকারী বেদানা। বেদানার রস অত্যন্ত উপকারী। যৌন চাহিদা বৃদ্ধির অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খাবার এটা।
বেদানার আরেকটি উপকার রয়েছে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেদানা সাহায্য করে। ফলে এই ফলের রস যৌনতার জন্য উপকারী।
শরীরে যৌন চাহিদা বাড়াতে তরমুজ অনেক উপকারী। নিয়ম করে মিলনের আগে এটি খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
পাতিলেবুর রসও যৌন চাহিদা বৃদ্ধি করে। মিলনে আগে পাতিলেবুর রস খাওয়াই যেতে পারে।
অর্গ্যাজম এবং যৌন উত্তেজনা দুইয়ের বৃদ্ধি করে পালং শাক। নিয়ম করে এটি খেলে যৌন জীবনে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
প্রচুর পরিমাণে আয়রণ, খনিজ থাকে পালং শাকে। টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণ এই শাক নিয়ন্ত্রণ করে।