দীর্ঘ দিন সেক্স বন্ধ? কমে যাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!

লং ডিসট্যান্স রিলেশনে আছেন? স্ট্রেসের কারণে যৌন ইচ্ছা কমার কারণে সঙ্গমে আর তেমন উৎসাহ পান না? হঠাৎ করেই যৌন চাহিদায় ভাটা পড়েছে? বা কোনও বিশেষ কারণে যৌন জীবন আগের মতো নেই? এই সব কিছুর উত্তর যদি হ্যাঁ হয় তবে কিছু ভয়ের খবর আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। সামাপ্রতিক গবেষণা বলছে, জীবনে সেক্স কমলে কমে যেতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।

এটা প্রমাণিত সত্য যে সুস্থ যৌন জীবন সুস্থ জীবনেরও চাবি কাঠি। এতে শরীর মন ভালো থাকে। একই ভাবে যৌন জীবনে দীর্ঘ দিন ছেদ পড়লে তার প্রভাবও পড়ে শরীরে এবং মনে। পেনসিলভেনিয়ার উইকস বিশ্ববিদ্যালেয়র (Wilkes University) গবেষক এবং সেক্সুয়াল হেল্থ এক্সপার্ট ইওভোন কে ফুলব্রাইট (Yvonne K. Fulbright) জানাচ্ছএন এমনটাই। তিনি গবেষণায় দেখেছেন, যাঁরা সপ্তাহে অন্তত ২ বার সেক্স করেন তাঁদের রোগের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি গড়ে ওঠার হার অনেক বেশি।

তার সঙ্গে তিনি এও জানিয়েছেন, সুস্থ জীবনের অঙ্গ সুস্থ যৌন জীবন। এর শারীরিক ও মানসিক অনেক উপকারিতা রয়েছে। একই সঙ্গে সুস্থ জীবনের জন্য সঠিক খাওয়া, নির্দিষ্ট সময় ঘুমোনো এবং শারীরিক এবং মানসিক ভাবে ব্যস্ত থাকা ভীষণ জরুরি। নিয়মিত সেক্সের বেশ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে তিনি জানিয়েছেন - 

• নিয়মিত সেক্স রক্ত চাপ কমায়, মহিলাদের ব্লাডার কনট্রোল বাড়াতে সাহায্য করে
• লিবিডো বুস্ট করতে সাহায্য করে
• শারীরিক ভাবে ফিট থাকতে সাহায্য করে
• হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমায়
• শরীরে কোনও ব্যথা থাকলে তা কমাতে সাহায্য করে
• প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা অনেকাংশ কমিয়ে দেয়
• ভালো ঘুমের জন্য খুব সহায়ক হয়
• মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমাতে ভীষণ সাহায্য করে