করোনা পরিস্থিতিতে আমরা অনেক কিছু নতুন শিখেছি। এই ভাইরাস আমাদের মাস্ক পরতে শিখিয়েছে। আরও অনেক কিছু। তাই আমরা বাইরে বের হলে এখন মাস্ক পরি। কারণ করোনা ছাড়াও বাতাসের অনেক ক্ষতিকর পদার্থ থেকে আমরা দূরে থাকতে পারি।
কিন্তু আমরা যা জানি না, তবে সত্য যে আমরা আমাদের বাড়ির ভিতরে যে বায়ু শ্বাস নিই তা বাইরের বাতাসের চেয়ে অনেক বেশি দূষিত। কেন? কারণ আমাদের দৈনন্দিন ব্যবহার্য জিনিসপত্রে দূষণকারী উপাদান রয়েছে যা সম্পর্কে আমরা অবহেলা করি। আমাদের বাড়ির ম্যাট্রেসই হোক যা আমাদের ড্রয়ারের ভিতরে ধুলো জমতে থাকে, আমাদের দেয়ালের রং, শ্যাম্পু, ক্রিম ইত্যাদি - এসবের মধ্যে রাসায়নিক এবং টক্সিন থাকে যা দীর্ঘমেয়াদে আমাদের ক্ষতি করে।
ফর্মালডিহাইড নামক একটি বিষাক্ত গ্যাসের মতো কার্সিনোজেন দূষণকারী আঠা, শ্যাম্পু, শেভিং ক্রিম, কীটনাশক এবং কার্পেটে পাওয়া যায়। সিগারেটের ধোঁয়াতেও একই কার্সিনোজেন পাওয়া যায়। এমনকি পেইন্ট, পেরেক পণ্য, পরিষ্কারের সরঞ্জাম এবং ডিটারজেন্টের রাসায়নিকগুলি আমাদের বাড়ির ভিতরে বাতাসকে দূষিত করতে অবদান রাখে। বিষাক্ত গ্যাসে শ্বাস নেওয়ার ফলে ফুসকুড়ি, কাশি, চোখে জ্বালা, পাশাপাশি হাঁপানির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।" তাই অনেকেই এখন বাড়িতে এয়ার পিউরিফায়ার কেনেন। প্রথমত এটি অতি-ব্যয়বহুল। পাশাপাশি এটি নিজেই আবার প্লাস্টিকের তৈরি। তাই ওসব দিকে না গিয়ে আমরা আপনাকে কিছু প্রাকৃতিক উপায় বলে দিচ্ছি যাতে বাড়ির অশুচি বাতাস থেকে অনেকাংশে মুক্তি পাওয়া যায়। বাড়িতে বায়ু বিশুদ্ধ করার ৬ টি সহজ প্রাকৃতিক উপায়ের একটি তালিকা এখানে রয়েছে।
১. মোমবাতি
সমস্ত মোমবাতির একটি সত্যিই প্রশান্তিদায়ক স্পন্দন আছে, এবং এটি সবচেয়ে ভাল যখন আপনার কাছে একটি মোমবাতি থাকে যা দূষণও কমায়। আপনি যদি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি পছন্দ করেন তবে প্যারাফিনগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল, যেগুলি পেট্রোলিয়াম থেকে প্রাপ্ত এবং বেনজিন, টলুইন এবং কাঁচের মতো দূষক বায়ুতে ছেড়ে দেয়। এগুলোর পরিবর্তে, আপনি প্রতিদিন কয়েকটি মোম মোমবাতি জ্বালাতে বেছে নিতে পারেন, কারণ এগুলো বায়ু পরিশোধনের জন্য চমৎকার।
মোমবাতি বাতাসকে আয়নিত করার এবং বিষাক্ত যৌগ এবং দূষককে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে। এগুলি কেবল আমাদের বাড়িতে বাতাসের গুণমান উন্নত করতে পারে না, তবে একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, তারা এমনকি ধীরে ধীরে জ্বলতে থাকে, তাই তাদের প্রায়শই প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় না। আসলে, একেবারে বিশুদ্ধ মানের মোম মোমবাতি প্রায় কোন ধোঁয়া বা গন্ধ ছাড়াই জ্বলে। আপনার বাড়িতে হাঁপানির রোগী থাকলে, এই মোমবাতিগুলি খুব সহায়ক; এমনকি তারা বাতাস থেকে ধুলোর মতো সাধারণ অ্যালার্জেনগুলিও সরিয়ে দেয়।
২. লবণ ক্রিস্টাল বাতি
হিমালয়ের গোলাপী লবণ একটি প্রাকৃতিক বায়ু পরিশোধক। যা পরিবেশ থেকে বিষাক্ত পদার্থকে টেনে আনে এবং তাকে নিউট্রাল করে। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত লবণ স্ফটিক পণ্য বায়ু থেকে জলীয় বাষ্প টেনে বায়ুবাহিত জ্বালা, অ্যালার্জেন এবং প্যাথোজেন কমায়।
আপনার ঘরে একটি হিমালয়ান গোলাপী লবণের বাতি স্থাপন করা বা আপনার অফিস ডেস্কে একটি রাখা আপনার যা করা দরকার। আপনার অভ্যন্তরে একটি সুন্দর দেহাতি স্পর্শ যোগ করার সময়, এটি আমাদের ঘুমকে ব্যাহত না করে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল হওয়ার গুণমানও রয়েছে। যদিও তাদের প্রভাব চালু করা হলে বেশি হয়, তবুও তারা বন্ধ থাকলেও কাজ করে, কারণ তাদের মধ্যে লবণের স্ফটিক রয়েছে।
৩. সক্রিয় কাঠকয়লা
অ্যাক্টিভেটেড চারকোলকে অ্যাক্টিভেটেড কার্বনও বলা হয় এবং এটি ঘরের ভিতরে বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এটি গন্ধহীন এবং উচ্চ শোষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি বাতাস থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে বিস্ময়কর কাজ করে। বাঁশের কাঠকয়লা কার্যকরভাবে বাতাসকে বিশুদ্ধ করতেও সাহায্য করে।
৩. হাউসপ্ল্যান্টস
বিভিন্ন ধরণের হাউসপ্ল্যান্ট বায়ুকে বিশুদ্ধ করতে পারে এবং ঘরের ভিতরে দূষণ মোকাবেলার জন্য এগুলি সর্বোত্তম মাধ্যম, বিশেষ করে যদি আপনি শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করেন। কিছু জাতের হাউসপ্ল্যান্টের খুব কম বা পরোক্ষ সূর্যালোকের প্রয়োজন হয়। NASA দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, বাড়ির গাছপালা আমাদের ঘর এবং কর্মক্ষেত্রের মধ্যে বায়ুকে বিশুদ্ধ ও পুনরুজ্জীবিত করতে পারে, আমাদেরকে অ্যামোনিয়া, ফর্মালডিহাইড এবং বেনজিনের মতো প্রচলিত বিষাক্ত পদার্থের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করে।আমাদের বাড়ির প্রতি 100 বর্গফুটে একটি হাউসপ্ল্যান্ট রাখা পরিষ্কার বাতাস পাওয়ার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর এবং কার্যকর পদ্ধতি। বায়ু থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করতে পারে এমন সবচেয়ে কার্যকর গাছগুলি হল লেডি পাম বা ব্রড-লিফ পাম, যা উজ্জ্বল পরোক্ষ আলো পছন্দ করে এবং পিস লিলি, যা খুব মাঝারি আলো পছন্দ করে।
বাটারফ্লাই পাম, গোল্ডেন কেন পাম এবং বাঁশের পাম, সবই পরোক্ষ আলোতে জন্মায় এবং বাড়ির যে কোনও জায়গায় রাখা যেতে পারে। এগুলিকে বিশেষ করে কার্পেটেড রুমে বা সম্প্রতি আঁকা ঘরগুলিতে রাখা উচিত। যদিও সব ধরনের হাউসপ্ল্যান্ট বায়ু বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে, ইংরেজি আইভি বা সাধারণ আইভি কম্পিউটার বা প্রিন্টার সহ ঘরে রাখা উপযুক্ত। স্পাইডার প্ল্যান্ট গ্যাসের চুলা সহ রান্নাঘরে দরকারী, কারণ এটি বাতাসে কার্বন মনোক্সাইড এবং জাইলিন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। অন্যান্য সাধারণভাবে পাওয়া হাউসপ্ল্যান্ট হল মানি প্ল্যান্ট, বোস্টন ফার্ন, সিলভার ভাইন এবং সেন্টিপিড টঙ্গাভিন।
৫. সঠিক বায়ুচলাচল
জানালা খুলে দূষণকে আপনার বাড়িতে প্রবেশ করতে দেওয়ার পরিবর্তে, বাড়ির ভিতরের বাতাসকে বিশুদ্ধ ও পুনর্ব্যবহার করতে ট্রিকল ভেন্ট ইনস্টল করা ভাল। নিষ্কাশন ফ্যান একটি দুর্দান্ত বিকল্প যা দূষককে বাইরে ঠেলে দিতে সহায়তা করে। স্নান করার পরে, আপনার বাথরুম থেকে সমস্ত বাষ্প বের করতে ভুলবেন না, কারণ বাতাসে অতিরিক্ত আর্দ্রতা ছাঁচ এবং চিড়ার বৃদ্ধি ঘটাতে পারে।
রান্নাঘরগুলিকেও সঠিকভাবে বায়ুচলাচল করতে হবে, কারণ এটি ঘরের ভিতরের বায়ু দূষণের একটি প্রধান কারণ, বিশেষ করে যদি আপনি গ্যাসের চুলা ব্যবহার করেন। "একটি গ্যাসের চুলায় একক খাবার রান্না করলে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইডের মাত্রা তৈরি হতে পারে যা EPA শ্বাস নেওয়ার জন্য অনিরাপদ বলে মনে করে," NDTV-তে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।
৬.অপরিহার্য তেল
রোজমেরি, দারুচিনি, ওরিগানো, থাইম, জাম্বুরা, লেবু, লবঙ্গ, লেবু এবং চা গাছের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক এবং ছাঁচ মারার ক্ষমতা রয়েছে। ওয়েবস্টার স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে থিভস অয়েল, যা পাইন সুই, দারুচিনি, থাইম, ইউক্যালিপটাস, লেবু এবং আঙ্গুরের মতো খাঁটি অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিসেপটিক মিশ্রণ, বায়ুবাহিত ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে 99.96 শতাংশ মারার হার রয়েছে। অপরিহার্য তেলের এই মিশ্রণ ঘরকে জীবাণুমুক্ত রাখতে এবং বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। তাজা এবং পরিষ্কার বাতাস শ্বাস নিতে আপনি সহজেই সাবান এবং ডিটারজেন্টে এটি যোগ করতে পারেন। এমনকী আপনি হালকা গরম জলে পূর্ণ একটি বাটিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন এবং বাটিটিকে সেই ঘরে বসতে দিন যেখানে আপনি সবচেয়ে বেশি সময় কাটান।