Advertisement

লাইফস্টাইল

Black Raisins for Hair: ন্যাচারাল ভাবে সাদা চুল কালো করে, ডায়েটে রাখুন, ম্য়াজিক দেখবেন

Aajtak Bangla
  • কলকাতা,
  • 26 Dec 2021,
  • Updated 5:10 PM IST
  • 1/6

Black Raisins for Hair: কালো কিশমিশ খাওয়া চুল ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। কালো কিশমিশে রয়েছে ভালো পরিমাণে পটাশিয়াম, ফাইবার, পলিফেনল, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই সমস্ত উপাদান আপনার উপকার করে। 

  • 2/6

নিয়মিত কালো কিশমিশ খেলে সাদা চুল বা গ্রে হেয়ারের  সমস্যা দূর হবে এবং চুল কালো থাকবে। কিশমিশ খেলে চুল মজবুত ও নরম থাকে।
 

  • 3/6

চুল পড়া বন্ধ হবে
কালো কিশমিশ আঙ্গুর থেকে প্রস্তুত করা হয়। এতে অনেক ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। কিশমিশে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আয়রন চুল পড়া রোধ করে।

  • 4/6

সাদা চুলের সমস্যা চলে যাবে
যদি আপনার চুল অল্প বয়সেই সাদা হয়ে যায়, তাহলে আপনি আপনার ডায়েটে কালো কিশমিশ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি চুল কালো করতে সাহায্য করে।
 

  • 5/6

চুলের বৃদ্ধির জন্য
কিশমিশ খেলে রক্ত ​​সঞ্চালন ভালো হয়। এটি খেলে আপনার চুলের বৃদ্ধি ভালো হবে, নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণে কালো কিশমিশ খেলে চুল হবে ঝলমলে ও কোমল। কালো কিশমিশ খেলে মাথার ত্বকে পুষ্টি যোগায়।

  • 6/6

এভাবে খান কিশমিশ
কালো কিশমিশ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। এটি চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। ২০-১৫ গ্রাম কালো কিশমিশ সারারাত ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খেয়ে নিন।

Advertisement
Advertisement