গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী পানীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমাতে এটি সবথেকে বেশি কার্যকর।
এছাড়াও, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল পাওয়া যায়। যার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু বিশেষ জিনিস যোগ করে গ্রিন টি পান করা হয়, তাহলে তা আরও বেশি উপকারী হয়ে উঠতে পারে।
গ্রিন টি এর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে ত্বকের উজ্জ্বলতার পাশাপাশি অনেক রোগ দূরে থাকে।
গ্রিন টি-র সঙ্গে আদার রস মিশিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এ ছাড়া জ্বর, ঠান্ডা লাগার মতো রোগের ঝুঁকি কমায়।
গ্রিন টি-তে স্টেভিয়া পাতা মিশিয়ে সেদ্ধ করে পান করুন। এর নিয়মিত সেবনে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের মতো ঝুঁকি কমে।
গ্রিন টি-তে পুদিনা পাতা দিয়ে খেলে অনেক দুরারোগ্য ব্যাধি দূর হয়। এছাড়া, এটি পান করলে পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকে। গ্রিন টি-তে অল্প দারুচিনির গুঁডড়ো মিশিয়ে খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে।